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6 überraschende Dinge, die dich schneller betrunken machen

Hast du schon mal auf nüchternen Magen getrunken? Man wird schnell betrunken.

Aber manchmal ist man auch mit vollem Magen schneller betrunken als sonst.

Warum? Es könnte einer der folgenden sechs überraschenden Faktoren im Spiel sein. Sie alle senken Ihre Toleranz gegenüber Alkohol und steigern Ihr Verlangen, Karaoke zu singen, jedem an der Bar eine Runde Drinks zu spendieren oder betrunken Ihren Ex anzurufen.

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1. Sie haben die Zeitzone gewechselt

Der Wechsel in eine andere Zeitzone bringt den zirkadianen Rhythmus Ihres Körpers durcheinander, die innere Uhr, die Ihrem Gehirn sagt, wann es Zeit ist, sich wach und müde zu fühlen. Und wenn der zirkadiane Rhythmus gestört ist, geraten auch die Stoffwechselfunktionen durcheinander.

Das Ergebnis ist, dass die Leber den Alkohol weniger effektiv verarbeitet, sagt Dr. Scott Swartzwelder, Professor für Psychiatrie an der Duke University und Mitautor von Buzzed: The Straight Facts about the Most Used and Abused Drugs from Alcohol to Ecstasy.

Die Auswirkungen des Jetlags halten jedoch nicht lange an. Sobald sich Ihr Körper an die Zeitverschiebung gewöhnt hat – Sie brauchen etwa einen Tag für jede Zeitzone, die Sie durchqueren -, ist Ihre Leber wieder wie gewohnt einsatzbereit.

2. Sie haben eine Erkältung

Wenn Sie krank sind, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie auch dehydriert sind, was dazu führen kann, dass Ihre Blutalkoholkonzentration (BAK) schneller ansteigt, sagt Swartzwelder.

Das liegt daran, dass weniger Wasser im Blut vorhanden ist, um den Alkohol zu verdünnen. Infolgedessen ist die Alkoholmenge im Blut konzentrierter, so dass sie stärker wirkt.

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Außerdem kann die Kombination von schläfrig machenden Medikamenten wie Antihistaminika oder Medikamenten gegen Übelkeit mit Alkohol dazu führen, dass Sie sich noch schlapper fühlen, da Alkohol auch für sich genommen sedierend wirkt.

3. Sie gehen nicht ins Fitnessstudio

Muskelgewebe enthält Wasser – und Alkohol liebt es, sich in H2O aufzuhalten. Je mehr Muskelmasse du also hast, desto mehr Bereiche, die Alkohol anziehen.

Wenn Sie aber in den letzten Monaten nicht im Fitnessstudio waren, haben Sie vielleicht einen Teil Ihrer Muskeln verloren. Der Alkohol, der sich sonst in Ihrem prallen Bizeps befindet, fließt jetzt direkt in Ihren Blutkreislauf und erhöht automatisch Ihren Blutalkoholspiegel, sagt Swartzwelder.

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4. Du hast Gewicht verloren

Wenn du etwa 10 Prozent deines Körpergewichts verloren hast, braucht es weniger Alkohol, um dich berauscht zu machen, sagt Swartzwelder.

Da man kleiner ist, befindet sich weniger H2O im Körper. Wenn man die gleiche Menge Alkohol konsumiert, wie wenn man größer ist, wird man viel schneller betrunken, erklärt er.

Stellen Sie sich Ihren Körper wie ein Glas Wasser vor, sagt er. „Wenn Sie eine Unze Alkohol in ein 12-Unzen-Glas Wasser geben, ist die Konzentration geringer, als wenn Sie eine Unze Alkohol in ein 8-Unzen-Glas Wasser geben.“

5. Du bist über 25

Wenn du das reife Alter von 25 Jahren überschritten hast, merkst du vielleicht, dass du nicht mehr so viel trinken kannst wie zu deiner Studienzeit.

Da die Gehirne von Jugendlichen und jungen Erwachsenen noch nicht voll entwickelt sind, verarbeiten sie Alkohol anders als die von Menschen ab Mitte 20, sagt Swartzwelder. Aber die Forscher wissen nicht genau, was bei der Verarbeitung des Alkohols passiert, so dass es zu Unterschieden kommt.

„Ein jüngerer Mensch wird sich weniger sediert fühlen als ein älterer Mensch mit der gleichen BAK“, sagt Swartzwelder.

6. Sie haben zu wenig Schlaf

Wenn Sie erschöpft sind, verlangsamen sich Ihre geistigen Prozesse, so dass Sie etwas träger als normal denken und handeln.

Und wenn du anfängst, Alkohol (ein Beruhigungsmittel) zu trinken, während du müde bist, wirst du dich betrunkener fühlen, als du wirklich bist, sagt Swartzwelder.

Auch wenn die Blutalkoholkonzentration bei Schlafmangel nicht in die Höhe schnellt, spürt man die Auswirkungen des Alkoholkonsums stärker. Das liegt daran, dass Alkohol die Nebeneffekte der Erschöpfung verstärkt, so dass man weniger wach ist, erklärt er.

Das kann schon nach einer Nacht mit schlechtem Schlaf passieren, sagt Swartzwelder.

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