Articles

FAQ – Jording og sundhed – Grounded.com

Jording og sundhed

Q: Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved jording?

A: Jording har mange sundhedsmæssige fordele. Hundredvis af anekdotiske historier samt en halv snes forskningsundersøgelser har rapporteret, at kontakt med jorden er kraftfuld medicin. Rapporterne omfatter:

  • Earthing kan reducere inflammation betydeligt og derved lindre smerter.
  • Earthing genererer en blodfortyndende effekt, som kan forbedre blodcirkulationen og kan bidrage til at reducere blodtrykket.
  • Earthing genopretter en naturlig elektrisk tilstand i kroppen og fremmer et sundt skift væk fra sympatisk (stress) tone til parasympatisk (beroligende) tilstand. Dette skift i nervesystemet kan gøre en stor forskel for dem, der lider af angst og søvnproblemer.

Q: Hvordan påvirker Earthing kroppens evne til at helbrede?

A: Den enkleste forklaring er, at ømhed og smerter og andre forstyrrelser i vores krop ofte er forårsaget af inflammation. Elektroner fra jorden har naturlige antiinflammatoriske virkninger og ledes relativt hurtigt gennem hele kroppen, som er en god leder. En af de mest dybtgående opdagelser i moderne biomedicin er, at mange af vor tids kroniske og invaliderende sygdomme har den samme årsag: kronisk inflammation. Forskerne er nu klar over, at mange af vores ømhed og smerter stammer fra små områder i kroppen, hvor der har fundet en inflammatorisk reaktion sted, men hvor inflammationen ikke er stoppet helt efter helingsprocessen. Et lavt niveau af kronisk inflammation kan fortsætte i årevis og beskadige normale væv og spilde energi. Mange forskere mener, at det menneskelige immunsystem udviklede sig i løbet af en lang periode, hvor vi stort set konstant var i barfodskontakt med jorden. Vi mener, at immunsystemet begyndte at fungere mindre effektivt, efterhånden som mennesket i stigende grad adskilte sig fra jorden. Et nyere eksempel er indførelsen af sko med isolerende såler for ca. 50 år siden. Kroniske sygdomme, betændelse og søvnløshed er steget voldsomt siden da, og tabet af forbindelse med jorden kan være en helt overset årsag.

Q: I jeres kliniske undersøgelser har de fysiologiske virkninger af jording været næsten øjeblikkelige. Kan du forklare dette?

A: Kroppen er en god leder af frie elektroner. Det er en gentagen observation, at Earthing giver gavnlige virkninger meget hurtigt. Når folk bliver jordet gennem fødderne (enten ved at stå barfodet på jorden eller via jordede EKG-patches i eksperimenter), føler de nogle gange en prikkende fornemmelse, der bevæger sig op ad benene. Vi forbinder dette med den tilsyneladende bevægelse af elektroner op i kroppen. I vores forskning har vi “uret” hastigheden af denne aktivitet. Vi regner med, at det tager ca. 20 til 30 minutter at nå frem til smerte- og betændelsesstederne og derefter begynde at neutralisere betændelsen. Når en deltager i undersøgelsen siger, at smerten er begyndt at aftage, betragter vi det som et tegn på, at elektronerne er nået frem til smerteområdet og er begyndt at “gå i gang”.
Elektronerne kan endda tiltrækkes til disse steder, fordi de har en negativ ladning, og frie radikaler, der er involveret i den inflammatoriske proces, har en positiv ladning. Når de frie radikaler er neutraliseret, har vi den hypotese, at de stopper deres destruktive handlinger på det sunde væv, hvilket fører til en aftagende smerte, nogle gange ret hurtigt.
Vi mener også, at så snart en person kommer i direkte kontakt med jorden, “mærker” elektronerne i kroppen virkningen af jordpotentialet gennem jordens elektriske felt. Vi diskuterer dette – den såkaldte “halmperle-effekt” – i bilag B i vores bog “Earthing”. Kroppen sætter sig fast og udligner sig elektrisk til jordpotentialet næsten øjeblikkeligt. Oplysningerne om, at et nyt potentiale er blevet etableret i kroppen, overføres, også næsten øjeblikkeligt, til det autonome nervesystem, som derefter reagerer ved at “justere” de elektriske aktiviteter i hele kroppen. Muskelspænding og hudens konduktans og måske også hjernebølger justeres på højst et par sekunder.

Q: Jording kan forbedre livskvaliteten, men hvad med aldring? Hvis stress forårsager for tidlig aldring, tror du så, at vi kan forlænge vores liv med flere år ved at genoptage forbindelsen med jorden?

A: Vi kender ikke svaret på det spørgsmål, men Earthing ser lovende ud som en effektiv anti-aging-strategi. Mange forskere har dokumenteret, at immunforsvaret forringes, når vi bliver ældre. Navnet for dette er immunosenescens. En fremtrædende medicinsk teori siger, at en af årsagerne til den generelle forringelse under aldring er skader forårsaget af frie radikaler, teknisk set kendt som oxidativt stress, og som resulterer i skader på cellerne. Da Earthing i høj grad reducerer oxidativ stress, forventes det at øge den forventede levetid og forbedre helbredet. Der er ingen tvivl om, at opretholdelse af et funktionelt “ungt” immunsystem er en fremragende strategi til at bevare livskvaliteten og bremse senescens.

Q: Hvor mange minutter eller timer om dagen skal jeg være jordet for at mærke resultater?

A: Når du kommer i direkte kontakt med jorden, sker der et øjeblikkeligt og naturligt skift i din krop. Vi har målt disse i laboratoriet, og ændringerne peger på, at kroppen fungerer bedre. Mennesker med smerter føler ofte lindring i varierende grad – fra lidt til meget og til endda at smerterne forsvinder – blot ved at plante deres bare fødder på jorden udenfor i en halv time eller deromkring to gange om dagen. At sove jordet gennem natten giver mange gavnlige resultater, såsom bedre og dybere søvn, mere energi i løbet af dagen og færre smerter. Igen, graden af fordele går fra små til dramatiske, fra øjeblikkelige til gradvise fordele. Nogle kronisk syge mennesker har gavn af yderligere jordingstimer i løbet af dagen, f.eks. ved at være barfodet eller bruge en Earthing™-måtte eller et kropsbånd.

Q: Hvor lang tid tager det at lindre mine symptomer?

A: Alle mennesker er forskellige, og symptomer er forskellige med forskellige årsager. Earthing helbreder ikke noget. Kontakt med jorden hjælper med at genoprette kroppens naturlige elektriske balance og reducere stress og inflammation. Ved at gøre disse ting kan Earthing have både kortsigtede og langsigtede virkninger, og nogle gange ganske dramatiske og hurtige. Vi har fået mange rapporter om forbedret søvn og mindsket stress efter kun en eller to nætter med jordforbindelse. Hvis årsagen til søvnproblemer er langvarig søvnløshed med underliggende sundhedsproblemer, tager forbedringen ofte mere tid.
Medicinsk termisk billeddannelse har vist nedsat inflammation på få minutter. I en undersøgelse udført af California Institute for Human Science blev øjeblikkelige ændringer i hjernebølger og muskelspænding dokumenteret, når jordforbindelsen blev indført.
Det er klart, at varige ændringer i stress, søvn, smerte og kropsrytmer opstår, når vi er forbundet med jorden i længere tidsafsnit på gentagen basis. Søvn om natten, hvor kroppen er mest modtagelig for healing, er det mest gavnlige tidspunkt.
I en generel forstand, ligesom du ikke kan dirigere sund mad, luft eller vand til at skabe specifikke ønskede resultater i en bestemt funktion eller del af din krop, tager kroppen Jordens naturlige energi ind og bruger den efter behov. Du kan opleve fordele på visse områder, som du ikke engang forventede forbedringer på, og der kan ikke være nogen ændring på andre områder. Generelt gælder det, at jo længere du bruger jordforbindelse, jo flere fordele og vitalitet bliver tydelige.

Q: Jeg har det bedre, når jeg sover jordforbundet. Hvad sker der, hvis jeg holder op med at sove jordet?

A: Vi har hørt fra mange mennesker gennem årene, som har oplevet lindring og forbedringer, og som derefter holdt op med at jordforbindes. Deres gevinster begyndte at udhule. Vi råder folk til at gøre Earthing til en del af en sund livsstilsrutine og blive ved med at jordforbinde sig selv. Lad være med at stoppe. Vi har alle udviklet os forbundet med jorden. At forblive forbundet kan være forskellen mellem at have det godt og at have det dårligt. Earthing er ikke kun til at genvinde velvære, men også til at bevare det.

Q: Jeg er lige begyndt at sove grounded og føler mig lidt underlig. Hvad kan det skyldes?

A: I begyndelsen kan nogle mennesker føle et midlertidigt ubehag eller endda influenzalignende tegn, smerter eller ømhed. I praktisk talt alle tilfælde er denne oplevelse flygtig. Denne effekt stammer fra en normalisering af kroppens “elektriske system”. Efterhånden som denne proces kommer i gang, kan kroppens evne til at frigive akkumuleret toksicitet forbedres, og du kan føle det som forbigående ubehag. Typisk begynder disse personer efter en vis indledende tilpasning at føle sig bedre og mere energisk. Følelsen kan højst vare et par dage, men den vil forsvinde. Hvis du føler dig ubehagelig, skal du stoppe med at bruge apparatet i flere dage og derefter begynde igen. I de fleste tilfælde mærkes intet ubehag i begyndelsen.

Q: Er der mennesker, der sover grounded og ikke mærker noget, eller for hvem grounding ikke virker?

A: Alle har gavn af det på en eller anden måde, men vi er alle forskellige. Fordelene kan komme hurtigt og dramatisk, som f.eks. mindre smerte og bedre søvn, eller subtilt og gradvist over tid. Ofte mærker folk, der er meget syge, forskellen mere dramatisk. En person med et strålende helbred og som sover godt kan måske ikke mærke nogen forskel, men at forbinde sig til Jorden er med til at bevare og videreføre den dyrebare vare, som et godt helbred er. Vi betragter Earthing som en naturlig form for anti-aging-medicin, uanset om du kan mærke det eller ej.

Q: Jeg købte et sengelagen og bemærkede prikken i mine fødder de første par nætter. Skal jeg være bekymret?

A: Mange mennesker føler prikken i starten. Det er et tegn på, at cirkulationen bliver bedre.

Q: Jeg har smerter. Hvordan kan det hjælpe mig?

A: Gå udenfor og stå, sidde eller gå på jorden barfodet i mindst en halv time eller deromkring. I den tid vil du måske bemærke, at dine smerter bliver mindre. Vi tror, at denne effekt kommer fra de elektroner, der strømmer ind i din krop fra jorden. Inde i kroppen virker de til at reducere inflammation. Der findes også “barfodssubstitutter”, Earthing™-produkter, som du kan sove på, arbejde på og sidde på inde i dit hjem eller på din arbejdsplads. Tænk på dem som forlængerledninger, der forbinder dig i dit hus eller på dit kontor med jorden udenfor.

Q: Skal jordingsprodukterne gå derhen, hvor mine smerter er?

A: Fordi vores kroppe er meget ledende, er hele din krop jordet, hvis nogen del af din krop er i kontakt med jorden eller en Earthing™-enhed. Vi har dog bemærket, at hvis jordforbindelsen er tæt på stedet for en skade eller smerte, kan det fremskynde faldet i den inflammation, der forårsager smerte.

Q: Jeg har to stents. Kan det at sove jordforbundet gøre skade på stentsene?

A: Ikke mere end at sove eller gå barfodet på Jorden ville forårsage skade. Earthing™-enheder leverer blot jordens subtile energi indeni til det sted, hvor du bor og arbejder. Energien hjælper med at genoprette den naturlige elektriske balance i din krop.

Q: Kan Earthing™-produkter bruges af en person, der har en pacemaker?

A: Der er ingen beviser for, at Earthing forstyrrer funktionen af en pacemaker. Earthing er det samme som at gå barfodet på jorden. Mange mennesker med pacemaker sover jordet og oplever fordelene ved deres medicinske apparat og Earthing. Så vidt vi ved, er ingen personer med pacemaker blevet rådet til ikke at gå barfodet udendørs. Du skal blot tjekke med din læge i første omgang og overvåge dig selv for eventuelle symptomer.

Q: Kan man bruge Earthing™-produkterne, hvis man har knæ- og hofteproteser?

A: Intet problem.

Q: Jeg bor i et varmt klima, hvor vi er tilbageholdende med at gå barfodet på grund af parasitter i jorden som f.eks. krogorm og rundorm). Jorden bliver aldrig kold nok til, at parasitterne dør af.

A: Hvis det er risikabelt at være barfodet udenfor, kan du bruge Earthing™-produkterne indenfor. Den bedste mulighed for at få de mange fordele ved Earthing er at sove jordet.

Q: Kan jeg få for meget af jordens energi ved at sove jordet hver nat?

A: Gennem det meste af historien har vi gået barfodet og sovet på jorden. Vi var direkte forbundet med Jorden næsten døgnet rundt. Det er det, som vores kroppe er vant til. Kombinationen af isolerende sko og forhøjede senge har adskilt os fra jordens naturlige elektriske frekvenser. Vi mener, at denne adskillelse har bidraget til den store stigning i kroniske sygdomme og inflammation.
Vores krop ved præcis, hvad den skal gøre med det, som Jorden giver os. Når vi forbinder os med Jorden, er mængden af de elektroner, vi absorberer, styret af den mængde, som vores krop har brug for for at afbalancere den elektriske ladning i vores krop. Det er altid den perfekte mængde.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.