Articles

Mine 10 bedste websteder for løbere

For nylig har jeg brugt alt, alt for meget tid på at undersøge plantar fasciitis på internettet. Mit kælenavn kunne være professor Plantar. Mængden af information om genoptræning af skader er ufattelig stor, og i mange tilfælde af lidt tvivlsom kvalitet. Da jeg er sikker på, at jeg ikke er den eneste løber, der bruger en hel del tid på at gennemse internettet, besluttede jeg mig for at dele min top 10 over hjemmesider for løbere.

Så her er min top 10 over hjemmesider for løbere:

1. Fetch Everyone Hvis du ønsker at skrive en blog, finde et obskurt lokalt løb, få råd fra løbere, deltage i konkurrencer og overvåge dine fremskridt (eller mangel på fremskridt) som løber, så besøg Fetch Everyone. Jeg har været medlem siden 2005 og har fået nogle gode venner gennem siden.

Skønne funktioner og artikler er bl.a.:

  • Kalkulator til forudsigelse af maratontid
  • Top tips til at sætte sig mål
  • Det verdensberømte (på en måde) Fetch Everyone-væddemålsspil

2. Runner’s World Selv om de seneste forbedringer af webstedet ikke har været populære, er Runner’s World stadig et af mine yndlingssider om løb. Hvis du har brug for råd og støtte, kan du finde det på forummet. Hvis du har brug for at finde et 10 km-løb i april, kan du søge i de omfattende løbslister. Det brede udvalg af artikler skrevet af eksperter og de lejlighedsvise konkurrencer er en ekstra bonus.

De seneste artikler har omfattet:

  • 20 grunde til, at løbere mistede deres motivation – og hvordan de fandt den igen
  • 10 træningspas til at teste din løbeform
  • 6 måder, hvorpå din telefon ødelægger din træning

3. The Running Bug Det løbesite, som jeg har lidt af et vedvarende had-kærlighedsforhold til. Jeg elsker de nyttige artikler, konkurrencer og fora. Jeg elsker ikke min online stalker og det faktum, at jeg aldrig, aldrig nogensinde har vundet en Running Bug-konkurrence. Forhåbentlig bliver 2017 mit heldige år!

De seneste artikler har bl.a. været:

  • Steve Edwards – The Man Inside the Machine
  • 5 Things No One Tells You About Running as You Get Older
  • 6 Beginner Bodyweight Exercises for New Runners

Efter en kort pause blev The Running Bug genfødt og drives nu af et par Running Bug-brugere. The Running Bug er helt sikkert online igen 🙂

4. Strava Strava giver løbere og cyklister mulighed for at spore og analysere deres træning, måle deres præstationer i forhold til andre atleter, dele deres træning på sociale medier og meget mere. Jeg er for stram til at betale for et premium-medlemskab, så jeg er klar over, at jeg går glip af det meste af det fantastiske ved Strava. Når jeg finder mig et “rigtigt” job og kan løbe, vil jeg opgradere min konto. Hvis du i øvrigt vil læse om “løbere”, der sætter CR’er på cykler, er twitterkontoen @stravawankers værd at følge.

5. Running Heroes Tilbage i oktober blev Running Heroes-webstedet nævnt som en “rave” i et af mine indlæg om “Rants and raves”. Sikke en ære! Running Heroes samarbejder med organisationer og brands for at opmuntre og belønne løbere. Hjemmesiden er virkelig nem at bruge, og jeg har samlet en masse point og gennemført 30 udfordringer. Selv om jeg aldrig er blevet udvalgt som tilfældig vinder af en præmie, er jeg fortsat stille og roligt optimistisk.

Siden giver også løbere mulighed for at veksle deres point til en lang række belønninger. Jeg kan ikke vente på, at mit “forbud” mod løbetøj bliver ophævet, så jeg kan bytte nogle af mine point.

6. GB Mapometer Selv om GB Mapometer strengt taget ikke er et løbesite, er det en nyttig ressource for løbere. Jeg brugte webstedet til at plotte alle mine længere løb, da jeg trænede til Great Birmingham Run. Webstedet giver brugerne mulighed for præcist at plotte og måle ruter og giver en indikation af højden på hver rute. Det er nyttigt til at undgå bakker i de sidste par kilometer af et langt træningsløb.

7. parkrun En vigtig ressource for alle parkrunnere. Selv om webstedet kan være ret langsomt i weekenden, når en bazillion løbere søger efter deres seneste parkrun-resultat, skal du besøge webstedet for at registrere dig, hvis du er en ny løber og ønsker at deltage i dit lokale parkrun. Webstedet indeholder et interaktivt kort, der illustrerer alle parkrun-begivenheder i Storbritannien og links til de enkelte parkrun-begivenhedssider, en blog, oplysninger om sponsorer, resultater, nogle oplysninger om parkrun-holdet og et link til parkrun-shoppen.

8. NHS Couch to 5K Hvis jeg skulle anbefale ét løbewebsted til folk, der lige er begyndt som løber, ville det være NHS Couch to 5K-webstedet. Hjemmesiden er gratis og indeholder et væld af oplysninger til både nybegyndere og lidt mere erfarne løbere. Der er links til at downloade Couch to 5K-appen, ugentlige Couch to 5K-podcasts, en let anvendelig løbsfinder og det dedikerede Couch to 5K-forum. Endelig er serien af vejledninger for løbere en nyttig og uvurderlig ressource.

De mest populære artikler omfatter:

  • Couch to 5K: tips til nye løbere
  • Kom i gang med at løbe med Couch to 5K
  • Bør jeg strække ud før jeg træner?

9. Made with Sisu Jeg har brugt Made with Sisu til at generere datavisualiseringer baseret på mine træningsløb i et stykke tid. Jeg havde næsten bestilt et print af mine træningsløb fra 2016, men holdt mig tilbage, da jeg indså, at det nok ville ende med at ligge i et hjørne et sted og samle støv. Jeg mener, at dette websted nok er et must for løbere, der forsøger at gennemføre de seks store verdensmaratonbegivenheder, og eksemplet med Tokyo Marathon-printet ser ret fantastisk ud.

Det ser desværre ud til, at Made with Sisu-webstedet er lukket ned.

10. The Running Blog – The Guardian Det sidste websted, der er kommet med i min “Top 10”, er The Guardians Running Blog. Den beskrives som en blog om “… alt, hvad der har med løb at gøre, fra joggingture i parken til ultramaratonløb”, og der er helt sikkert noget for løbere af alle standarder og distancer. Jeg er vild med “How was your weekend running?” og “Friday flyer”-serien; nogle af de kommentarer, som løbere og jaloux ikke-løbere efterlader, er meget underholdende.

De seneste artikler har bl.a. været:

  • Andrew Murray: Forhåbentlig vil nogle af de websteder og løberessourcer, jeg har opsummeret, være nyttige for nogle af jer. Jeg håber også, at min sludder ikke har kedet jer alle til tårer.

    Hvad er dine yndlingswebsteder for løb? Gik jeg glip af nogle virkelig fantastiske websteder?

    Hvilket websted bruger du til at søge efter løbslister? Jeg har altid haft en tendens til at bruge Runner’s World, men jeg synes, at det nye og forbedrede websted er ret svært at bruge.

    SHARE:

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.