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Cómo usar el kéfir para tratar la levadura cándida

La levadura cándida afecta a hombres, mujeres y niños.

Cada vez más personas utilizan el kéfir para tratar la levadura cándida, que es una infección por hongos que afecta a hombres, mujeres y niños.

Guía para usar el kéfir para tratar la levadura Candida

Aunque usar el kéfir para tratar la levadura Candida es una solución a la que muchas personas se suscriben, debe ser consciente de que no es una cura para todo. Si quieres añadir kéfir a tu dieta, necesitas entender qué es el kéfir, cuál es la mejor manera de añadirlo a tu dieta y qué resultados puedes esperar.

Kéfir

Elaborado originalmente en la región del Cáucaso, el kéfir es una bebida láctea fermentada. La leche de cabra, oveja o vaca se mezcla con granos de kéfir. La leche kéfir se preparaba colgando una bolsa de piel cerca de una puerta para que la gente que pasaba por allí la golpeara regularmente y mantuviera la leche y los granos mezclados.

Los granos de kéfir están llenos de microorganismos que ayudan a equilibrar los sistemas internos del cuerpo. Al igual que el yogur se utiliza para reequilibrar su sistema después de una infección estomacal, la leche de kéfir es terapéutica. También contiene vitamina B, minerales y proteínas. El kéfir, al igual que el yogur, se puede mezclar con frutas, granos y frutos secos para añadir sabor y hacerlo más apetecible.

Uso del kéfir

Si está planeando añadir kéfir a su dieta, querrá empezar poco a poco. A diferencia del yogur, el kéfir es un líquido que se bebe. Puedes empezar con un vaso de 4 onzas y si no es de tu gusto, intenta empezar con 2 onzas. Bebe la misma cantidad diaria durante una semana para que los cultivos se muevan por tu cuerpo con facilidad. Después de una semana, puede aumentar la cantidad de kéfir que bebe cada dos días en incrementos de 2 onzas.

Junto con el consumo de kéfir, su dieta debe consistir en verduras ricas en fibra, carbohidratos complejos y proteínas. Una dieta equilibrada es esencial para su éxito con el kéfir para el tratamiento de la levadura Candida. Usted querrá beber mucha agua (al menos 8 vasos al día). La ingesta de fibra es importante. El kéfir produce un exceso de mucosidad para que el colon se deshaga de ella para combatir la Cándida.

Ejercicio regular

El ejercicio regular ayuda a estimular sus intestinos y el colon para mantenerlos limpios. Esto es importante, sobre todo si usted está planeando sólo en el uso de kéfir para tratar la Cándida y no mantenerlo como una porción regular de su dieta.

Consejo Médico

El uso de kéfir como un remedio natural puede ser exitoso. También puede ayudar a mantener su cuerpo equilibrado, bien nutrido y saludable, la prevención de nuevas infecciones por levaduras Candida en el futuro. Sin embargo, hay que tener en cuenta que el kéfir no es 100% efectivo y algunas personas pueden no responder al kéfir. Debe consultar a un médico si sufre de infecciones crónicas por cándida o si tiene alguna pregunta o preocupación de salud relacionada con la infección o el uso de kéfir.

El kéfir se puede comprar en muchas tiendas de alimentos integrales. Debe tener en cuenta con qué tipo de leche se elabora el kéfir, sobre todo si tiene alergias alimentarias. Si no sabe si es alérgico a la leche de cabra o de oveja, entonces elija la leche de vaca.

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