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SENSIMISMO

¿Te encuentras alguna vez pensando «Es esta la decisión correcta?» o «Hay otras alternativas que parecen mejores?». ¿Miras a otras personas y piensas que serías más feliz, si sólo tuvieras su vida (trabajo, coche, pareja, dinero)? Entonces piensas que la hierba siempre es más verde en el otro lado. Probablemente hayas oído hablar de esta frase, que describe la duda constante, que ronda en tu cabeza, cuando se trata de un determinado aspecto de tu vida. La incertidumbre sobre tu(s) decisión(es), la noción de que, independientemente de tu situación vital actual, sientes que podría ser mejor en otro lugar, con otra persona, en otro trabajo, ciudad o situación. En este artículo vamos a verlo desde una perspectiva diferente, y a darte una mejor perspectiva.

En realidad es mucho más común de lo que crees. Sólo en Google hay más de 10 millones de resultados sobre este tema, aunque bajo su nombre científico «insatisfacción crónica». Sé de lo que hablo: yo mismo lucho con ello en mi relación. Tengo una buena vida: trabajo por mi cuenta, tengo mucha libertad y recursos, tengo una pareja increíble que me apoya, el sexo es estupendo, podemos hablar de todo y crecemos y mejoramos juntos. Sin embargo, me encuentro con ciclos de dudas. Por suerte, esto nunca se traduce en ninguna acción afirmativa, pero sigue causando estragos y un dolor innecesario para ambas partes.

Otras personas experimentan el «síndrome de la hierba siempre más verde» en otras áreas de su vida. Están inundados de hermosas fotos de instagram de las vacaciones, coches, casas, carreras y parejas de otras personas. La mayoría de las veces photoshopeadas, instantáneas que se fabrican para conseguir el mejor marketing o impacto social. O vemos la mejor fachada que la gente pone a nuestro alrededor, para «estar a la altura de los Jones».

La mayoría es solo un espectáculo

La mayoría de todo lo que vemos es solo eso: una fachada, marketing, manipulación social. Está bien que los individuos quieran mostrar su mejor cara. El problema es la magnificación del problema por las redes sociales e internet. Mientras que antes la gente veía a algunos famosos en la televisión, y tal vez a algunas personas de éxito en su barrio, hoy podemos ver a todas las personas de éxito del mundo en la palma de nuestra mano, día tras día. Y no sólo su historia de éxito ocasional, sino lo que comen, lo que visten, con quién salen, dónde compran… con la mejor luz, varias veces al día. Incluso llegamos a ver a gente desconocida, que parece que su vida es sólo una serie de cócteles en la playa con modelos y six-packs.

Miramos la vida de otras personas y la comparamos con la nuestra. Pero… ¿y si otras personas miran nuestra vida y la consideran más «verde» que la suya? ¿Qué pasa con tu vida? ¿Cuántas personas crees que querrían tener tu vida? De repente, estamos parados en ambos lados – donde la hierba no es tan verde (según nosotros), y donde la hierba es más verde (según muchos otros).

¿Qué lado es el correcto? ¿Qué lado es más verde?

Si estamos mirando la vida de la gente, entonces hay mucha gente mirando la nuestra. Así que en lugar de pensar en cómo se compara tu vida con lo mejor que hay, piensa en cómo ven tu vida las otras personas que te rodean. ¿Es posible que envidien ciertas partes de tu vida? ¿Es posible que les inspires en algunos aspectos?

¿Puede que tu hierba parezca más verde para otras personas?

La respuesta es muy probable que sea SÍ -habrá mucha gente deseando tener tu vida.

No es verde y más verde. Es un espectro de hierbas.

Mucha gente está mirando su hierba «más verde». Tú estás mirando su hierba «más verde». Otras personas están mirando a las personas que te están mirando a ti y ven su hierba más verde. Todo depende de dónde estés parado y de cuál sea tu idea de una hierba más verde.

¿Qué verde es EL verde?

Ahora imagina la situación real: no eres tú solo en tu lado, mirando un lado más verde. Son millones de personas en tu lado mirando a otro lado, pero hay otras personas mirando hacia ti. Y a la izquierda, hay otro lado que tú no ves, pero otros sí. Y lo mismo a la derecha. Y por encima, y más allá también. Imagina eso – todo un apeirogon de lados que todos parecen más verdes para alguien.

¿Cambia eso cómo te ves a ti mismo ahora? No vamos a cubrir toda la psicología que hay detrás del «síndrome de la hierba más verde» en este artículo, pero esta toma de conciencia debería ayudar mucho a mejorar tu situación.

Siempre existirá la noción de que la hierba es más verde en algún lugar, por mucho que mejores tu vida.

También hay otra cosa en tu contra: es un juego amañado. Las probabilidades están en tu contra, no es una apuesta justa: puedes probar suerte muchas veces, pero todas requieren mucho esfuerzo, tiempo y energía. Y al final llevan a la misma conclusión: toda relación requiere mantenimiento y trabajo duro y te parecerá menos verde que las otras potenciales.

No vamos a cubrir todos los aspectos psicológicos o sesgos cognitivos que también juegan un gran papel a la hora de ver la hierba más verde en el otro lado. (Sesgo de anclaje o de enfoque, paradoja de la elección, por ejemplo)

Está bien que intentes mejorar tu vida, que apuntes más alto, que te inspires. Pero trata de usar tu energía en mejorar tu situación actual en lugar de correr hacia una nueva. Porque la mente que tiene dudas sobre tu situación actual se irá contigo a la siguiente.

Tu hierba es lo suficientemente verde, será aún más verde si empiezas a regarla, en lugar de pararte sobre ella mientras miras al otro lado. Despeja tu cabeza de los pensamientos molestos y deja espacio para el pensamiento productivo: mejora tu situación actual, no persigas una nueva.

Esto también lleva tiempo. Tómatelo con sensatez…

No esperes cambiar de opinión en este mismo momento – dicho cambio lleva su tiempo. De la misma manera que un pequeño arroyo puede atravesar una roca y una montaña – tú también puedes atravesar la forma de pensar que te distrae. Recuérdate a ti mismo un poco cada día – para estar presente, para centrarte en todas las cosas buenas que tienes, para construir sobre ellas. Mantente ocupado haciendo las cosas que te gustan en lugar de pensar en el «qué pasaría si». Es un proyecto para toda la vida. A algunas personas les resulta más fácil dejar de lado el «qué pasaría si», a otras no, pero es sólo una cuestión de tiempo. Permítete el tiempo, permite que tu relación crezca, que tu carrera mejore, que tu casa se desarrolle – que tu césped sea aún más verde.

Este post fue modificado por última vez el marzo 28, 2020 9:14 am

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