Articles

SENSIMISMI

Oletko koskaan huomannut ajattelevasi: ”Onko tämä oikea päätös?” tai ”On olemassa muita vaihtoehtoja, jotka vaikuttavat paremmilta?”. Katsotko muita ihmisiä ja ajatteletko, että olisit onnellisempi, jos sinulla olisi vain heidän elämänsä (työ, auto, puoliso, raha)? Silloin ajattelet, että ruoho on aina vihreämpää toisella puolella. Olet luultavasti kuullut tästä sanonnasta, joka kuvaa jatkuvaa epäilyä, joka viipyy pääsi sisällä, kun on kyse jostain elämän tietystä osa-alueesta. Epävarmuus päätöksestäsi (päätöksistäsi), ajatus siitä, että nykyisestä elämäntilanteestasi riippumatta sinusta tuntuu, että se voisi olla parempi jossain muualla, jonkun toisen kanssa, eri työssä, kaupungissa tai tilanteessa. Tässä artikkelissa tarkastelemme asiaa eri näkökulmasta ja annamme sinulle paremman näkökulman.

Se on itse asiassa paljon yleisempää kuin luuletkaan. Pelkästään Googlesta löytyy yli 10 miljoonaa tulosta tästä aiheesta, tosin sen tieteellisellä nimellä ”krooninen tyytymättömyys”. Tiedän mistä puhun – kamppailen itse sen kanssa parisuhteessani. Minulla on hyvä elämä – teen töitä itselleni, minulla on paljon vapautta ja resursseja, minulla on mahtava kumppani, joka tukee minua, seksi on mahtavaa, voimme puhua mistä tahansa ja kasvamme ja kehitymme yhdessä. Silti löydän itseni epäilyksen sykleistä. Onneksi tämä ei koskaan johda mihinkään myönnyttelyyn, mutta se aiheuttaa silti tuhoa ja turhaa tuskaa molemmille osapuolille.

Muut ihmiset kokevat ”ruoho on aina vihreämpää -oireyhtymää” elämänsä muilla osa-alueilla. Heitä hukutetaan kauniisiin Instagram-kuviin toisten ihmisten lomista, autoista, kodeista, urasta ja kumppaneista. Useimmiten photoshopattuja, tilannekuvia, jotka on valmistettu parhaan markkinoinnin tai sosiaalisen vaikutuksen aikaansaamiseksi. Tai sitten näemme parasta julkisivua, jota ihmiset pystyttävät ympärillemme ”pysyäkseen Jonesien perässä”.

Vähän kaikki on vain näytöstä

Vähän kaikki, mitä näemme, on juuri sitä – julkisivua, markkinointia, sosiaalista manipulointia. On ihan ok, että yksilöt haluavat näyttää parhaat kasvonsa. Ongelma on ongelman suurentaminen sosiaalisen median ja internetin avulla. Kun ennen ihmiset näkivät televisiossa joitakin julkkiksia ja ehkä joitakin menestyneitä ihmisiä naapurustossaan, nykyään voimme nähdä kaikki maailman menestyneet ihmiset kämmenellämme, päivästä toiseen. Eikä vain heidän satunnaisia menestystarinoitaan, vaan myös sen, mitä he syövät, mitä he käyttävät, kenen kanssa he seurustelevat, missä he tekevät ostoksia – parhaassa mahdollisessa valossa, useita kertoja päivässä. Näemme jopa tuntemattomia ihmisiä, jotka näyttävät siltä, että heidän elämänsä on vain sarja cocktaileja rannalla mallien ja sixpackien kanssa.

Katselemme muiden ihmisten elämää ja vertaamme sitä omaamme. Mutta… entä jos muut ihmiset katsovat meidän elämäämme ja pitävät sitä ”vihreämpänä” kuin heidän elämäänsä? Entä sinun elämäsi – kuinka monen ihmisen luulet haluavan sinun elämäsi? Yhtäkkiä seisomme molemmilla puolilla – siellä, missä ruoho ei ole yhtä vihreää (meidän mielestämme), ja siellä, missä ruoho on vihreämpää (monien muiden mielestä).

Kumpi puoli on oikeassa? Kumpi puoli on vihreämpi?

Jos me katsomme ihmisten elämää, niin monet ihmiset katsovat meidän elämäämme. Joten sen sijaan, että mietit, miten sinun elämäsi vertautuu parhaimpiin tuolla ulkona, mieti, miten muut ihmiset ympärilläsi näkevät elämäsi. Onko mahdollista, että he kadehtivat tiettyjä osia elämästäsi? Onko mahdollista, että inspiroit heitä joiltakin osin?

Voisiko ruohosi näyttäytyä vihreämpänä muille ihmisille?

Vastaus on hyvin todennäköisesti KYLLÄ – monet ihmiset toivovat, että heillä olisi sinun elämäsi.

Ei se ole vihreämpää ja vihreämpää. Se on ruohon kirjo.

Monet ihmiset katsovat sinun ”vihreämpää” ruohoasi. Sinä katsot heidän ”vihreämpää” ruohoa. Toiset ihmiset katsovat teitä katsovia ihmisiä ja näkevät heidän ruohonsa vihreämpänä. Kaikki riippuu siitä, missä seisot ja mikä on käsityksesi vihreämmästä ruohosta.

Mikä vihreä on SE vihreä?

Kuvittele nyt todellinen tilanne – et ole yksin omalla puolellasi katsomassa vihreämpää puolta. Se on miljoonia ihmisiä sinun puolellasi, jotka katsovat toista puolta, mutta siellä on muitakin ihmisiä, jotka katsovat takaisin sinuun. Ja vasemmalla puolella on toinen puoli, jota sinä et näe, mutta muut näkevät. Ja sama oikealla puolella. Ja sen yläpuolella, ja myös sen ulkopuolella. Kuvittele se – kokonainen apeirogon sivuja, jotka kaikki näyttävät jonkun mielestä vihreämmiltä.

Muuttaako se sitä, miten näet itsesi nyt? Emme aio käsitellä tässä artikkelissa kaikkea ”ruoho on vihreämpää -oireyhtymän” taustalla olevaa psykologiaa, mutta tämän oivalluksen pitäisi auttaa parantamaan tilannettasi huomattavasti.

Aina on olemassa ajatus vihreämmästä ruohosta jossakin, vaikka kuinka paljon parantaisit elämääsi.

Tässä on myös toinen asia sinua vastaan – se on manipuloitu peli. Kertoimet ovat sinua vastaan, se ei ole reilu uhkapeli: voit kokeilla onneasi monta kertaa, mutta ne kaikki vaativat paljon vaivaa, aikaa ja energiaa. Ja ne johtavat lopulta samaan johtopäätökseen – jokainen suhde vaatii ylläpitoa ja kovaa työtä, ja se näyttää vähemmän vihreältä kuin muut mahdolliset suhteet.

Emmekä aio käsitellä kaikkia psykologisia näkökohtia tai kognitiivisia ennakkoluuloja, joilla on myös suuri merkitys siinä, että ruoho nähdään vihreämpänä toisella puolella. (Esimerkiksi ankkurointi- tai fokusointivinouma, valinnan paradoksi)

On ok yrittää tehdä elämästään parempaa, pyrkiä korkeammalle, inspiroitua. Mutta yritä käyttää energiasi nykyisen tilanteesi parantamiseen sen sijaan, että juokset kohti uutta tilannetta. Koska mieli, joka epäilee nykyistä tilannettasi, lähtee mukaasi seuraavaan.

Ruohosi on tarpeeksi vihreää, siitä tulee vielä vihreämpää, jos alat kastella sitä sen sijaan, että seisot sen päällä samalla kun katsot toiselle puolelle. Tyhjennä pääsi nalkuttavista ajatuksista ja tee tilaa tuottavalle ajattelulle – tee nykyisestä tilanteestasi parempi, älä jahtaa uutta.

Tämäkin vie aikaa. Ota se järkevästi…

Älä odota muuttavasi mieltäsi juuri tällä hetkellä – tällainen muutos vie aikaa. Samalla tavalla kuin pieni puro voi silti halkaista kallion ja vuoren – myös sinä voit halkaista häiritsevän ajattelutavan. Muistuta itseäsi vähän joka päivä – pysyä läsnä, keskittyä kaikkiin niihin hyviin asioihin, joita sinulla on, rakentaa niiden päälle. Pidä itsesi kiireisenä tekemällä asioita, joista pidät, sen sijaan että miettisit, mitä jos. Se on elinikäinen projekti. Joidenkin ihmisten on helpompi päästää irti ”mitä jos” -ajattelusta, toisten ei – mutta se on vain ajan kysymys. Anna itsellesi aikaa, anna parisuhteesi kasvaa, urasi kehittyä, talosi kehittyä – ruohosi muuttua entistä vihreämmäksi.

Tätä viestiä on viimeksi muokattu 28. maaliskuuta 2020 9:14

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.