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FAQ – La mise à la terre et la santé – Grounded.com

La mise à la terre et la santé

Q : Quels sont les avantages de la mise à la terre pour la santé ?

A : La mise à la terre présente de nombreux avantages pour la santé. Des centaines d’histoires anecdotiques ainsi qu’une douzaine d’études de recherche ont rapporté que le contact avec la Terre est une médecine puissante. Les rapports comprennent :

  • La mise à la terre peut réduire de manière significative l’inflammation, soulageant ainsi la douleur.
  • La mise à la terre génère un effet anticoagulant qui peut améliorer la circulation sanguine et peut aider à réduire la pression artérielle.
  • La mise à la terre rétablit un état électrique naturel dans le corps, favorisant un déplacement sain du ton sympathique (stress) vers le mode parasympathique (calmant). Ce changement dans le système nerveux peut faire une grande différence pour ceux qui souffrent d’anxiété et de problèmes de sommeil.

Q : Comment Earthing affecte-t-il la capacité du corps à guérir ?

A : L’explication la plus simple est que les maux et douleurs et autres perturbations dans notre corps sont souvent causés par l’inflammation. Les électrons de la Terre ont des effets anti-inflammatoires naturels et sont conduits relativement rapidement dans le corps, qui est un bon conducteur. L’une des découvertes les plus profondes de la biomédecine moderne est que bon nombre des maladies chroniques et débilitantes de notre époque ont la même cause : l’inflammation chronique. Les scientifiques réalisent maintenant que nombre de nos maux et douleurs proviennent de petites régions du corps où une réponse inflammatoire a eu lieu, mais que l’inflammation n’a pas complètement cessé après le processus de guérison. Un faible niveau d’inflammation chronique peut se poursuivre pendant des années, endommageant les tissus normaux et gaspillant l’énergie. De nombreux scientifiques pensent que le système immunitaire humain a évolué au cours d’une longue période pendant laquelle nous étions en contact quasi permanent, pieds nus, avec la Terre. Nous pensons que le système immunitaire a commencé à fonctionner moins efficacement à mesure que les humains se sont séparés de la Terre. Un exemple récent est l’apparition des chaussures à semelles isolantes il y a environ 50 ans. Les maladies chroniques, les inflammations et les insomnies sont montées en flèche depuis lors et la perte de connexion avec la Terre peut être une cause totalement négligée.

Q : Dans vos études cliniques, les effets physiologiques de la mise à la terre ont été presque immédiats. Pouvez-vous expliquer cela ?

A : Le corps est un bon conducteur d’électrons libres. C’est une observation répétée que la mise à la terre produit des effets bénéfiques très rapidement. Lorsque les gens sont mis à la terre par les pieds (soit en se tenant pieds nus sur la Terre, soit par l’intermédiaire de patchs ECG mis à la terre lors d’expériences), ils ressentent parfois une sensation de picotement remontant le long des jambes. Nous associons ce phénomène au mouvement apparent des électrons vers le haut du corps. Dans nos recherches, nous avons « chronométré » la vitesse de cette activité. Nous estimons qu’il faut environ 20 à 30 minutes pour atteindre les sites de douleur et d’inflammation, puis commencer à neutraliser l’inflammation. Lorsqu’un participant à l’étude déclare que la douleur a commencé à s’atténuer, nous considérons cela comme un signe que les électrons sont arrivés au site de la douleur et ont commencé à « se mettre au travail ».
Les électrons peuvent même être attirés vers ces sites car ils ont une charge négative et les radicaux libres, impliqués dans le processus inflammatoire, ont une charge positive. Une fois les radicaux libres neutralisés, nous émettons l’hypothèse qu’ils cessent leurs actions destructrices sur les tissus sains, ce qui entraîne une diminution de la douleur, parfois assez rapide.
Nous pensons également que dès qu’une personne entre en contact direct avec la Terre, les électrons à l’intérieur du corps « ressentent » l’effet du potentiel de terre par le biais du champ électrique terrestre. Nous discutons de ce phénomène, appelé effet « bille de paille », dans l’annexe B de notre livre « Earthing ». Le corps se stabilise et s’égalise électriquement au potentiel de la terre presque instantanément. L’information selon laquelle un nouveau potentiel a été établi dans le corps est transmise, également presque instantanément, au système nerveux autonome qui réagit alors en « ajustant » les activités électriques dans tout le corps. La tension musculaire et la conductance de la peau, et peut-être aussi les ondes cérébrales, sont ajustées en quelques secondes tout au plus.

Q : La mise à la terre peut améliorer la qualité de vie, mais qu’en est-il du vieillissement ? Si le stress provoque un vieillissement prématuré, pensez-vous que nous pouvons ajouter des années à notre vie en nous reconnectant avec la Terre ?

A : Nous ne connaissons pas la réponse à cette question, cependant la Terre semble prometteuse comme stratégie anti-âge puissante. De nombreux chercheurs ont documenté la détérioration du système immunitaire à mesure que nous vieillissons. Ce phénomène s’appelle l’immunosénescence. Une théorie médicale bien connue affirme que l’une des causes de la détérioration générale au cours du vieillissement est le dommage causé par les radicaux libres, techniquement connu sous le nom de stress oxydatif, et qui entraîne des lésions aux cellules. Comme la mise à la terre réduit considérablement le stress oxydatif, elle devrait augmenter l’espérance de vie et améliorer la santé. Il ne fait aucun doute que le maintien d’un système immunitaire fonctionnellement « jeune » est une excellente stratégie pour préserver la qualité de vie et ralentir la sénescence.

Q : Combien de minutes ou d’heures par jour dois-je être mis à la terre pour ressentir des résultats ?

A : Lorsque vous entrez en contact direct avec la Terre, il y a un changement immédiat et naturel dans votre corps. Nous les avons mesurés en laboratoire et les changements indiquent que le corps fonctionne mieux. Les personnes souffrant de douleurs ressentent souvent un soulagement à des degrés divers – de peu à beaucoup, et même une disparition de la douleur – simplement en posant leurs pieds nus sur le sol à l’extérieur pendant une demi-heure environ, deux fois par jour. Dormir avec la terre pendant la nuit produit de nombreux résultats bénéfiques, comme un sommeil meilleur et plus profond, plus d’énergie pendant la journée et moins de douleur. Là encore, le degré de ces bienfaits varie de léger à spectaculaire, d’immédiat à progressif. Certaines personnes souffrant de maladies chroniques bénéficient d’heures supplémentaires de mise à la terre pendant la journée, par exemple en étant pieds nus ou en utilisant un tapis Earthing™ ou une bande corporelle.

Q : Combien de temps faut-il pour soulager mes symptômes ?

A : Tout le monde est différent et les symptômes sont différents avec des causes différentes. La mise à la terre ne guérit rien. Le contact avec la Terre permet de rétablir l’équilibre électrique naturel du corps et de réduire le stress et l’inflammation. En faisant ces choses, Earthing peut avoir des effets à court et à long terme, et parfois assez spectaculaires et rapides. Nous avons reçu de nombreux rapports faisant état d’une amélioration du sommeil et d’une diminution du stress après seulement une ou deux nuits de mise à la terre. Si la cause des difficultés de sommeil est une insomnie à long terme avec des problèmes de santé sous-jacents, l’amélioration prend souvent plus de temps.
L’imagerie thermique médicale a montré une diminution de l’inflammation en quelques minutes. Dans une étude menée par le California Institute for Human Science, des changements instantanés dans les ondes cérébrales et la tension musculaire ont été documentés lorsque la connexion à la Terre a été introduite.
Il est clair que des changements durables dans le stress, le sommeil, la douleur et les rythmes corporels se produisent lorsque nous sommes connectés à la Terre pendant des segments de temps plus longs et de manière répétée. Le sommeil nocturne, lorsque le corps est le plus réceptif à la guérison, est le moment le plus bénéfique.
D’une manière générale, tout comme vous ne pouvez pas diriger une nourriture saine, l’air ou l’eau pour créer des résultats spécifiques souhaités dans une fonction ou une partie de votre corps, le corps absorbe l’énergie naturelle de la Terre et l’utilise selon ses besoins. Il se peut que vous ressentiez des bienfaits pour certains problèmes pour lesquels vous ne vous attendiez même pas à des améliorations et qu’il n’y ait aucun changement dans d’autres domaines. En général, plus vous utilisez la mise à la terre longtemps, plus les avantages et la vitalité qui deviennent apparents.

Q : Je me sens mieux quand je dors mis à la terre. Que se passe-t-il si j’arrête de dormir relié à la terre ?

A : Nous avons entendu de nombreuses personnes au fil des ans qui ont connu un soulagement et des améliorations, puis ont arrêté la mise à la terre. Leurs gains ont commencé à s’éroder. Nous conseillons aux gens d’intégrer la mise à la terre dans une routine de vie saine et de continuer à se mettre à la terre. Ne vous arrêtez pas. Nous avons tous évolué en étant connectés à la Terre. Rester connecté peut faire la différence entre se sentir bien et se sentir mal. La mise à la terre ne sert pas seulement à retrouver le bien-être, mais aussi à le maintenir.

Q : Je viens de commencer à dormir avec la terre et je me sens un peu bizarre. De quoi cela peut-il provenir ?

A : Au départ, certaines personnes peuvent ressentir un certain inconfort temporaire, voire des signes grippaux, des douleurs ou des courbatures. Dans pratiquement tous les cas, cette expérience est fugace. Cet effet découle d’une normalisation du « système électrique » du corps. Au fur et à mesure que ce processus se met en place, la capacité de l’organisme à libérer la toxicité accumulée peut s’améliorer et vous pouvez le ressentir comme une gêne passagère. En général, après un ajustement initial, ces personnes commencent à se sentir mieux et plus énergiques. Cette sensation peut durer quelques jours tout au plus, mais elle disparaîtra. Si vous n’êtes pas à l’aise, arrêtez d’utiliser l’appareil pendant plusieurs jours, puis recommencez. Dans la majorité des cas, aucun inconfort n’est ressenti au début.

Q : Y a-t-il des personnes qui dorment avec la mise à la terre et qui ne ressentent rien, ou pour qui la mise à la terre ne fonctionne pas ?

A : Tout le monde en bénéficie d’une manière ou d’une autre, mais nous sommes tous différents. Les bénéfices peuvent venir rapidement et de façon spectaculaire, comme une diminution de la douleur et un meilleur sommeil, ou subtilement et progressivement au fil du temps. Souvent, les personnes très malades ressentent la différence de façon plus dramatique. Une personne qui jouit d’une santé radieuse et qui dort bien peut ne pas ressentir de différence, mais en se connectant à la Terre, elle contribue à préserver et à perpétuer ce bien précieux qu’est la bonne santé. Nous considérons la mise à la terre comme une forme naturelle de médecine anti-âge, que vous le ressentiez ou non.

Q : J’ai acheté un drap de lit et j’ai remarqué des picotements dans mes pieds pendant les premières nuits. Dois-je m’inquiéter ?

A : Beaucoup de personnes ressentent des picotements au début. C’est un signe que la circulation s’améliore.

Q : J’ai des douleurs. Comment cela peut-il m’aider ?

A : Allez dehors et tenez-vous debout, asseyez-vous ou marchez sur le sol pieds nus pendant au moins une demi-heure environ. Dans ce laps de temps, vous pouvez remarquer que votre douleur est moins forte. Nous pensons que cet effet provient des électrons qui circulent dans votre corps depuis la Terre. À l’intérieur du corps, ils agissent pour réduire l’inflammation. Il existe également des  » substituts pieds nus « , des produits Earthing™ sur lesquels vous pouvez dormir, travailler et vous asseoir à l’intérieur de votre maison ou de votre lieu de travail. Pensez à eux comme à des rallonges vous reliant dans votre maison ou votre bureau à la Terre à l’extérieur.

Q : Les produits Grounding doivent-ils aller là où se trouve ma douleur?

A : Parce que nos corps sont hautement conducteurs, si une partie de votre corps est en contact avec la terre, ou un dispositif Earthing™, tout votre corps est mis à la Terre. Cependant, nous avons remarqué que le fait d’avoir la connexion à la Terre près de l’emplacement d’une blessure ou d’une douleur peut accélérer la diminution de l’inflammation qui cause la douleur.

Q : J’ai deux stents. Est-ce que dormir avec la Terre pourrait endommager les stents ?

A : Pas plus que dormir ou marcher pieds nus sur la Terre ne causerait de dommages. Les dispositifs Earthing™ délivrent simplement l’énergie subtile de la Terre à l’intérieur de l’endroit où vous vivez et travaillez. Cette énergie aide à rétablir l’équilibre électrique naturel de votre corps.

Q : Les produits Earthing™ peuvent-ils être utilisés par quelqu’un qui a un pacemaker?

A : Il n’y a aucune preuve que l’Earthing interfère avec le fonctionnement d’un pacemaker. La mise à la terre est la même chose que de marcher pieds nus sur la terre. De nombreuses personnes équipées d’un stimulateur cardiaque dorment à la Terre et ressentent les bienfaits de leur dispositif médical et de la Terre. À notre connaissance, il n’a été conseillé à aucune personne portant un stimulateur cardiaque de ne pas marcher pieds nus à l’extérieur. Il suffit de vérifier avec votre médecin au départ et de vous surveiller pour tout symptôme.

Q : Pouvez-vous utiliser les produits Earthing™ si vous avez des prothèses de genou et de hanche ?

A : Aucun problème.

Q : Je vis dans un climat chaud où nous sommes réticents à sortir pieds nus en raison des parasites dans le sol comme l’ankylostome et l’ascaride). Le sol ne devient jamais assez froid pour que les parasites meurent.

A : Si être pieds nus à l’extérieur est risqué, utilisez les produits Earthing™ à l’intérieur. La meilleure occasion de bénéficier des nombreux avantages de la mise à la terre est de dormir à la terre.

Q : Puis-je obtenir trop d’énergie de la Terre en dormant à la terre chaque nuit ?

A : Pendant la majeure partie de l’histoire, nous avons marché pieds nus et dormi sur le sol. Nous étions directement connectés à la Terre presque 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. C’est ce à quoi notre corps est habitué. La combinaison de chaussures isolantes et de lits surélevés nous a séparés des fréquences électriques naturelles de la Terre. Nous pensons que cette séparation a contribué à la grande augmentation des maladies chroniques et des inflammations.
Notre corps sait exactement quoi faire avec ce que la Terre nous fournit. Lorsque nous nous connectons à la Terre, la quantité d’électrons que nous absorbons est pilotée par la quantité dont notre corps a besoin pour équilibrer la charge électrique de notre corps. C’est toujours la quantité parfaite.

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