Articles

6 meglepő dolog, amitől gyorsabban berúgsz

Itál már piát éhgyomorra? Gyorsan berúgsz.

De néha még teli gyomorral is a szokásosnál gyorsabban megrészegülsz.

Mi lehet az oka? A következő hat meglepő tényező egyike lehet a háttérben. Ezek mindegyike csökkenti az alkoholtűrő képességedet, és növeli a vágyadat, hogy karaokét énekelj, mindenkit meghívj egy kör italra a bárban, vagy részegen tárcsázd az exedet.

Related: The Better Man Project – Több mint 2000 tipp, hogy egy életen át erős és egészséges maradj

1. Időzónát váltottál

Az új időzónában való landolás felborítja a tested cirkadián ritmusát, azt a belső órát, amely megmondja az agyadnak, hogy mikor van ébren és mikor fáradt. És amikor a cirkadián ritmusod felborul, az anyagcsere-funkcióid is felborulnak.

Az eredmény az, hogy a májad végül kevésbé hatékonyan dolgozza fel az alkoholt, mondja Scott Swartzwelder, Ph.D., a Duke Egyetem pszichiátriaprofesszora és a Buzzed: The Straight Facts about the Most Used and Abused Drugs from Alcohol to Ecstasy.

A jetlag hatása azonban nem tart sokáig. Amint a szervezeted alkalmazkodik az időeltolódáshoz – minden egyes időzóna átlépéséhez körülbelül egy napra van szükséged -, a májad újra a szokásos módon fog működni.

2. Megfáztál

Amikor bármilyen baktériumtól beteg vagy, nagyobb valószínűséggel dehidratált is vagy – ami a véralkoholkoncentrációd (BAC) gyorsabb emelkedését okozhatja, mondja Swartzwelder.

Ez azért van, mert kevesebb víz van a véredben, ami hígítja az alkoholt. Ennek eredményeképpen a vérében lévő alkohol mennyisége koncentráltabb, így nagyobb a hatása.

Hoz kapcsolódóan:

Az álmosságot okozó gyógyszerek, például az antihisztaminok vagy a hányinger elleni gyógyszerek alkohollal való kombinálása még inkább kialvatlannak érezheti magát, mivel a pia önmagában is nyugtató hatású.

3. Kihagyja a tornát

Az izomszövet vizet tartalmaz – az alkohol pedig szeret a H20-ban lógni. Tehát minél több izomtömeged van, annál több terület vonzza a piát.

De ha az elmúlt hónapokban eltűntél az edzőteremből, lehet, hogy az izmaid egy részét elvesztetted. Az alkohol, ami egyébként a domborodó bicepszedben lógna, most egyenesen a véráramod felé tart, automatikusan megnövelve a BAC-értékedet, mondja Swartzwelder.

Hoz kapcsolódóan: Get in The Best Shape of Your Life with The Anarchy Workout

4. You Lost Weight

Miután a testsúlyod körülbelül 10 százalékát leadod, kevesebb alkohol kell ahhoz, hogy részeg legyél, mondja Swartzwelder.

Mivel kisebb vagy, kevesebb H20 van a szervezetedben. Ha ugyanannyi piát fogyasztasz, mint amikor nagyobb voltál, sokkal gyorsabban berúgsz, magyarázza.

Képzeld el a testedet úgy, mint egy pohár vizet, mondja. “Ha egy uncia alkoholt teszel egy 12 unciás pohár vízbe, a koncentráció alacsonyabb lesz, mintha egy uncia alkoholt tennél egy 8 unciás pohár vízbe.”

5. Elmúltál 25 éves

Miután átléped a 25 éves kort, észreveheted, hogy már nem tudod úgy elkortyolgatni a korsókat, mint a főiskolán.

Mivel a serdülők és fiatal felnőttek agya még nem teljesen kifejlődött, másképp dolgozzák fel az alkoholt, mint a 20-as éveik közepén és azon túl élőké, mondja Swartzwelder. De a kutatók valójában nem tudják, hogy mi történik az alkohol feldolgozásában, ami miatt másképp viselkedik.

“Egy fiatalabb srác kevésbé érzi magát nyugodtnak, mint egy idősebb srác ugyanolyan BAC mellett” – mondja Swartzwelder.

6. Kevés az alvásod

Ha kimerült vagy, a mentális folyamatok lelassulnak, ami miatt a normálisnál kicsit lomhábban gondolkodsz és cselekszel.

És ha fáradtan alkoholt (nyugtatót) kezdesz inni, akkor részegebbnek érzed magad, mint amilyen valójában vagy, mondja Swartzwelder.

Szóval, bár a véralkoholkoncentrációd nem fog magasabbra szökni, amikor keveset alszol, a részegség hatását erősebben fogod érezni. Ez azért van, mert a pia felerősíti a kimerültség mellékhatásait, így kevésbé viselkedsz éberen, magyarázza.

Ez már egyetlen pocsékul átaludt éjszaka után is megtörténhet, mondja Swartzwelder.

Ezt a tartalmat egy harmadik fél hozta létre és tartja fenn, és importálta erre az oldalra, hogy segítsen a felhasználóknak megadni az e-mail címüket. Erről és hasonló tartalmakról további információkat találhat a piano.io

oldalon.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.