6 meglepő dolog, amitől gyorsabban berúgsz
Itál már piát éhgyomorra? Gyorsan berúgsz.
De néha még teli gyomorral is a szokásosnál gyorsabban megrészegülsz.
Mi lehet az oka? A következő hat meglepő tényező egyike lehet a háttérben. Ezek mindegyike csökkenti az alkoholtűrő képességedet, és növeli a vágyadat, hogy karaokét énekelj, mindenkit meghívj egy kör italra a bárban, vagy részegen tárcsázd az exedet.
Related: The Better Man Project – Több mint 2000 tipp, hogy egy életen át erős és egészséges maradj
1. Időzónát váltottál
Az új időzónában való landolás felborítja a tested cirkadián ritmusát, azt a belső órát, amely megmondja az agyadnak, hogy mikor van ébren és mikor fáradt. És amikor a cirkadián ritmusod felborul, az anyagcsere-funkcióid is felborulnak.
Az eredmény az, hogy a májad végül kevésbé hatékonyan dolgozza fel az alkoholt, mondja Scott Swartzwelder, Ph.D., a Duke Egyetem pszichiátriaprofesszora és a Buzzed: The Straight Facts about the Most Used and Abused Drugs from Alcohol to Ecstasy.
A jetlag hatása azonban nem tart sokáig. Amint a szervezeted alkalmazkodik az időeltolódáshoz – minden egyes időzóna átlépéséhez körülbelül egy napra van szükséged -, a májad újra a szokásos módon fog működni.
2. Megfáztál
Amikor bármilyen baktériumtól beteg vagy, nagyobb valószínűséggel dehidratált is vagy – ami a véralkoholkoncentrációd (BAC) gyorsabb emelkedését okozhatja, mondja Swartzwelder.
Ez azért van, mert kevesebb víz van a véredben, ami hígítja az alkoholt. Ennek eredményeképpen a vérében lévő alkohol mennyisége koncentráltabb, így nagyobb a hatása.
Hoz kapcsolódóan:
Az álmosságot okozó gyógyszerek, például az antihisztaminok vagy a hányinger elleni gyógyszerek alkohollal való kombinálása még inkább kialvatlannak érezheti magát, mivel a pia önmagában is nyugtató hatású.
3. Kihagyja a tornát
Az izomszövet vizet tartalmaz – az alkohol pedig szeret a H20-ban lógni. Tehát minél több izomtömeged van, annál több terület vonzza a piát.
De ha az elmúlt hónapokban eltűntél az edzőteremből, lehet, hogy az izmaid egy részét elvesztetted. Az alkohol, ami egyébként a domborodó bicepszedben lógna, most egyenesen a véráramod felé tart, automatikusan megnövelve a BAC-értékedet, mondja Swartzwelder.
Hoz kapcsolódóan: Get in The Best Shape of Your Life with The Anarchy Workout
4. You Lost Weight
Miután a testsúlyod körülbelül 10 százalékát leadod, kevesebb alkohol kell ahhoz, hogy részeg legyél, mondja Swartzwelder.
Mivel kisebb vagy, kevesebb H20 van a szervezetedben. Ha ugyanannyi piát fogyasztasz, mint amikor nagyobb voltál, sokkal gyorsabban berúgsz, magyarázza.
Képzeld el a testedet úgy, mint egy pohár vizet, mondja. “Ha egy uncia alkoholt teszel egy 12 unciás pohár vízbe, a koncentráció alacsonyabb lesz, mintha egy uncia alkoholt tennél egy 8 unciás pohár vízbe.”
5. Elmúltál 25 éves
Miután átléped a 25 éves kort, észreveheted, hogy már nem tudod úgy elkortyolgatni a korsókat, mint a főiskolán.
Mivel a serdülők és fiatal felnőttek agya még nem teljesen kifejlődött, másképp dolgozzák fel az alkoholt, mint a 20-as éveik közepén és azon túl élőké, mondja Swartzwelder. De a kutatók valójában nem tudják, hogy mi történik az alkohol feldolgozásában, ami miatt másképp viselkedik.
“Egy fiatalabb srác kevésbé érzi magát nyugodtnak, mint egy idősebb srác ugyanolyan BAC mellett” – mondja Swartzwelder.
6. Kevés az alvásod
Ha kimerült vagy, a mentális folyamatok lelassulnak, ami miatt a normálisnál kicsit lomhábban gondolkodsz és cselekszel.
És ha fáradtan alkoholt (nyugtatót) kezdesz inni, akkor részegebbnek érzed magad, mint amilyen valójában vagy, mondja Swartzwelder.
Szóval, bár a véralkoholkoncentrációd nem fog magasabbra szökni, amikor keveset alszol, a részegség hatását erősebben fogod érezni. Ez azért van, mert a pia felerősíti a kimerültség mellékhatásait, így kevésbé viselkedsz éberen, magyarázza.
Ez már egyetlen pocsékul átaludt éjszaka után is megtörténhet, mondja Swartzwelder.
oldalon.