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FAQ – Earthing e Salute – Grounded.com

Earthing e Salute

Q: Quali sono i benefici dell’Earthing sulla salute?

A: L’Earthing ha molti benefici sulla salute. Centinaia di storie aneddotiche e una dozzina di studi di ricerca hanno riportato che il contatto con la Terra è una medicina potente. I rapporti includono:

  • L’Earthing può ridurre significativamente l’infiammazione, alleviando così il dolore.
  • L’Earthing genera un effetto fluidificante del sangue che può migliorare la circolazione sanguigna e può aiutare a ridurre la pressione sanguigna.
  • L’Earthing ripristina uno stato elettrico naturale nel corpo, promuovendo un sano passaggio dal tono simpatico (stress) alla modalità parasimpatica (calmante). Questo cambiamento nel sistema nervoso può fare una grande differenza per coloro che soffrono di ansia e di problemi del sonno.

Q: Come influisce l’Earthing sulla capacità del corpo di guarire?

A: La spiegazione più semplice è che i dolori e gli altri disturbi nel nostro corpo sono spesso causati dall’infiammazione. Gli elettroni della Terra hanno effetti antinfiammatori naturali e sono condotti relativamente velocemente in tutto il corpo, che è un buon conduttore. Una delle scoperte più profonde della biomedicina moderna è che molte delle malattie croniche e debilitanti del nostro tempo hanno la stessa causa: l’infiammazione cronica. Gli scienziati ora si rendono conto che molti dei nostri dolori nascono da piccole regioni del corpo dove ha avuto luogo una risposta infiammatoria, ma l’infiammazione non si è completamente fermata dopo il processo di guarigione. Un basso livello di infiammazione cronica può continuare per anni, danneggiando i tessuti normali e sprecando energia. Molti scienziati credono che il sistema immunitario umano si sia evoluto in un lungo arco di tempo durante il quale eravamo praticamente in costante contatto a piedi nudi con la Terra. Crediamo che il sistema immunitario abbia iniziato a funzionare in modo meno efficiente quando gli esseri umani si sono separati sempre più dalla Terra. Un esempio recente è l’avvento delle scarpe con suole isolanti circa 50 anni fa. Le malattie croniche, le infiammazioni e l’insonnia sono salite alle stelle da allora e la perdita di connessione con la Terra potrebbe essere una causa totalmente trascurata.

Q: Nei vostri studi clinici, gli effetti fisiologici dell’Earthing sono stati quasi immediati. Può spiegarlo?

A: Il corpo è un buon conduttore di elettroni liberi. È un’osservazione ripetuta che l’Earthing produce effetti benefici molto rapidamente. Quando le persone vengono messe a terra attraverso i piedi (sia stando a piedi nudi sulla terra, sia attraverso i patch EKG messi a terra negli esperimenti), a volte sentono una sensazione di formicolio che sale lungo le gambe. Noi associamo questo al movimento apparente di elettroni verso l’alto nel corpo. Nella nostra ricerca, abbiamo “cronometrato” la velocità di questa attività. Pensiamo che ci vogliono circa 20-30 minuti per raggiungere i siti di dolore e infiammazione e poi iniziare a neutralizzare l’infiammazione. Quando un partecipante allo studio dice che il dolore ha iniziato a diminuire, lo consideriamo un segno che gli elettroni sono arrivati al sito del dolore e hanno iniziato a “lavorare”.
Gli elettroni possono anche essere attratti da quei siti perché hanno una carica negativa e i radicali liberi, coinvolti nel processo infiammatorio, hanno una carica positiva. Una volta che i radicali liberi sono neutralizzati, ipotizziamo che cessino le loro azioni distruttive sui tessuti sani, portando ad una diminuzione del dolore, a volte abbastanza veloce.
Pensiamo anche che non appena una persona entra in contatto diretto con la Terra, gli elettroni all’interno del corpo “sentono” l’effetto del potenziale di terra attraverso il campo elettrico della Terra. Discutiamo questo – il cosiddetto effetto “perlina di paglia” – nell’appendice B del nostro libro “Earthing”. Il corpo si assesta e si equalizza elettricamente al potenziale di terra quasi istantaneamente. L’informazione che un nuovo potenziale è stato stabilito nel corpo viene trasmessa, sempre quasi istantaneamente, al sistema nervoso autonomo che risponde “regolando” le attività elettriche in tutto il corpo. La tensione muscolare e la conduttanza cutanea, e forse anche le onde cerebrali, vengono regolate in pochi secondi al massimo.

Q: L’Earthing può migliorare la qualità della vita, ma l’invecchiamento? Se lo stress causa l’invecchiamento precoce, pensi che possiamo aggiungere anni alla nostra vita riconnettendoci con la Terra?

A: Non conosciamo la risposta a questa domanda, tuttavia l’Earthing sembra promettente come potente strategia anti-età. Molti ricercatori hanno documentato il deterioramento del sistema immunitario quando invecchiamo. Il nome di questo fenomeno è immunosenescenza. Un’importante teoria medica afferma che una delle cause del deterioramento generale durante l’invecchiamento è il danno dei radicali liberi, tecnicamente noto come stress ossidativo, che provoca danni alle cellule. Poiché l’Earthing riduce notevolmente lo stress ossidativo, ci si aspetta che aumenti l’aspettativa di vita e migliori la salute. Non c’è dubbio che mantenere un sistema immunitario funzionalmente “giovane” sia un’ottima strategia per preservare la qualità della vita e rallentare la senescenza.

Q: Quanti minuti o ore al giorno devo stare a terra per sentire dei risultati?

A: Quando si entra in contatto diretto con la Terra c’è un cambiamento immediato e naturale nel corpo. Li abbiamo misurati in laboratorio e i cambiamenti indicano che il corpo funziona meglio. Le persone con dolori spesso provano sollievo in vari gradi – da un po’ a molto, fino alla scomparsa del dolore – semplicemente piantando i loro piedi nudi sul terreno all’esterno per una mezz’ora circa due volte al giorno. Dormire Grounded durante la notte produce molti risultati benefici, come un sonno migliore e più profondo, più energia durante il giorno e meno dolore. Di nuovo, il grado dei benefici va da lieve a drammatico, da immediato a graduale. Alcuni malati cronici traggono beneficio da ulteriori ore di messa a terra durante il giorno, ad esempio stando a piedi nudi o usando un tappetino Earthing™ o una fascia per il corpo.

Q: Quanto tempo ci vuole per alleviare i miei sintomi?

A: Ognuno è diverso e i sintomi sono diversi per cause diverse. L’Earthing non cura nulla. Il contatto con la Terra aiuta a ripristinare il naturale equilibrio elettrico del corpo e a ridurre lo stress e l’infiammazione. Facendo queste cose, l’Earthing può avere effetti sia a breve che a lungo termine, e a volte abbastanza drammatici e rapidi. Abbiamo avuto molti rapporti di miglioramento del sonno e di diminuzione dello stress dopo solo una o due notti di sonno con la messa a terra. Se la causa delle difficoltà del sonno è un’insonnia a lungo termine con problemi di salute sottostanti, il miglioramento spesso richiede più tempo.
La termografia medica ha mostrato una diminuzione dell’infiammazione in pochi minuti. In uno studio condotto dal California Institute for Human Science sono stati documentati cambiamenti istantanei nelle onde cerebrali e nella tensione muscolare quando è stata introdotta la connessione con la Terra.
E’ chiaro che cambiamenti duraturi nello stress, nel sonno, nel dolore e nei ritmi del corpo si verificano quando siamo connessi alla Terra per segmenti di tempo più lunghi su base ripetuta. Il sonno notturno, quando il corpo è più ricettivo alla guarigione, è il momento più benefico.
In senso generale, proprio come non si può dirigere il cibo sano, l’aria o l’acqua per creare specifici risultati desiderati in una funzione o parte del corpo, il corpo prende l’energia naturale della Terra e la usa come necessario. Potreste sperimentare dei benefici per alcuni problemi per i quali non vi aspettavate nemmeno dei miglioramenti e potrebbe non esserci alcun cambiamento in altre aree. In generale, più a lungo usi l’Earthing, più i benefici e la vitalità diventano evidenti.

Q: Mi sento meglio quando dormo Grounded. Cosa succede se smetto di dormire con la messa a terra?

A: Nel corso degli anni abbiamo sentito molte persone che hanno provato sollievo e miglioramenti e poi hanno smesso di mettere a terra. I loro guadagni hanno cominciato ad erodersi. Consigliamo alle persone di rendere l’Earthing parte di uno stile di vita sano e di continuare a mettere a terra se stessi. Non fermatevi. Tutti noi ci siamo evoluti in connessione con la Terra. Rimanere connessi può essere la differenza tra sentirsi bene e sentirsi male. L’Earthing non serve solo a ritrovare il benessere, ma anche a mantenerlo.

Q: Ho appena iniziato a dormire a terra e mi sento un po’ strano. Da cosa può dipendere?

A: Inizialmente, alcune persone possono avvertire qualche disagio temporaneo o addirittura segni simili all’influenza, dolore o indolenzimento. Praticamente in tutti i casi, questa esperienza è passeggera. Questo effetto deriva da una normalizzazione del “sistema elettrico” del corpo. Quando questo processo è in corso, la capacità del corpo di rilasciare la tossicità accumulata potrebbe migliorare e potreste sentirlo come un disagio transitorio. In genere, dopo qualche aggiustamento iniziale, questi individui iniziano a sentirsi meglio e più energici. La sensazione potrebbe durare al massimo qualche giorno, ma andrà via. Se vi sentite a disagio, smettete di usare il dispositivo per diversi giorni e poi ricominciate. Nella maggior parte dei casi, non si sente alcun disagio all’inizio.

Q: Ci sono persone che dormono con il Grounding e non sentono nulla, o per le quali il Grounding non funziona?

A: Tutti ne beneficiano in qualche modo, ma siamo tutti diversi. I benefici possono arrivare rapidamente e drammaticamente, come meno dolore e un sonno migliore, o sottilmente e gradualmente nel tempo. Spesso le persone che sono molto malate sentono la differenza in modo più drammatico. Qualcuno con una salute radiosa e che dorme bene potrebbe non sentire alcuna differenza, tuttavia, collegandosi alla Terra sta aiutando a preservare e perpetuare il prezioso bene della buona salute. Consideriamo l’Earthing come una forma naturale di medicina anti-invecchiamento, che tu lo senta o meno.

Q: Ho acquistato un lenzuolo e ho notato un formicolio ai piedi per le prime notti. Devo preoccuparmi?

A: Molte persone sentono formicolio all’inizio. È un segno che la circolazione sta migliorando.

Q: Ho dei dolori. Come può aiutarmi questo?

A: Vai fuori e stai in piedi, siediti o cammina per terra a piedi nudi per almeno mezz’ora o giù di lì. In questo tempo può notare che il suo dolore è minore. Crediamo che questo effetto derivi dagli elettroni che fluiscono nel vostro corpo dalla terra. All’interno del corpo agiscono per ridurre l’infiammazione. Esistono anche dei “sostituti dei piedi nudi”, prodotti Earthing™ su cui potete dormire, lavorare e sedersi all’interno della vostra casa o luogo di lavoro. Pensate a loro come a prolunghe che vi collegano in casa o in ufficio alla terra all’esterno.

D: I prodotti di messa a terra devono andare dove ho dolore?

A: Poiché i nostri corpi sono altamente conduttivi, se una qualsiasi parte del vostro corpo è in contatto con la terra o con un dispositivo Earthing™, tutto il vostro corpo è messo a terra. Tuttavia, abbiamo notato che avere la connessione a terra vicino al luogo di una lesione o di un dolore può accelerare la diminuzione dell’infiammazione che causa il dolore.

Q: Ho due stent. Dormire con la terra potrebbe danneggiare gli stent?

A: Non più di quanto dormire o camminare a piedi nudi sulla terra possa causare danni. I dispositivi Earthing™ semplicemente portano l’energia sottile della Terra all’interno del luogo in cui si vive e si lavora. L’energia aiuta a ristabilire il naturale equilibrio elettrico del tuo corpo.

Q: I prodotti Earthing™ possono essere usati da chi ha un pacemaker?

A: Non ci sono prove che l’Earthing interferisca con il funzionamento di un pacemaker. L’Earthing è come camminare a piedi nudi sulla terra. Molte persone con pacemaker dormono con l’Earthing e sperimentano i benefici del loro dispositivo medico e dell’Earthing. Per quanto ne sappiamo, a nessuno con un pacemaker è stato consigliato di non camminare a piedi nudi all’aperto. Basta controllare inizialmente con il proprio medico e monitorare eventuali sintomi.

Q: Si possono usare i prodotti Earthing™ se si hanno protesi al ginocchio e all’anca?

A: Nessun problema.

Q: Vivo in un clima caldo dove siamo riluttanti ad uscire a piedi nudi a causa di parassiti nel terreno come l’anchilostoma e l’ascaride.) Il terreno non diventa mai abbastanza freddo perché i parassiti muoiano.

A: Se stare a piedi nudi fuori è rischioso, usate i prodotti Earthing™ all’interno. La migliore opportunità per ottenere i molti benefici dell’Earthing è quella di dormire a terra.

Q: Posso ottenere troppa energia della Terra dormendo a terra ogni notte?

A: Per la maggior parte della storia abbiamo camminato scalzi e dormito per terra. Eravamo direttamente connessi alla Terra quasi 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Questo è ciò a cui i nostri corpi sono abituati. La combinazione di scarpe isolanti e letti rialzati ci ha separati dalle frequenze elettriche naturali della Terra. Crediamo che questa separazione abbia contribuito al grande aumento di malattie croniche e infiammazioni.
Il nostro corpo sa esattamente cosa fare con ciò che la Terra ci fornisce. Quando ci colleghiamo alla Terra, la quantità di elettroni che assorbiamo è guidata dalla quantità di cui il nostro corpo ha bisogno per bilanciare la carica elettrica del nostro corpo. È sempre la quantità perfetta.

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