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カンジダ酵母の治療にケフィアを使う方法

カンジダ酵母は男性、女性、子供に影響を与えます。

男性、女性、子供に影響を与えるイースト感染であるカンジダ酵母の治療にケフィアを用いる人が増えてきています。

Guide to Using Kefir to Treat Candida Yeast

カンジダ酵母の治療にケフィアを使うことは多くの人が支持している解決策ですが、万能ではないことに注意する必要があります。 ケフィアを食生活に取り入れたいなら、ケフィアとは何か、どのように食生活に取り入れるのがベストか、どんな結果が期待できるかを理解する必要があります。

ケフィア

もともとコーカサス地方で作られていたケフィアは、発酵乳飲料の一種です。 山羊や羊、牛の乳にケフィアの粒を混ぜて作ります。

ケフィアの粒には、体の内部システムのバランスを整える微生物がたくさん含まれています。 ヨーグルトが胃の感染症の後にシステムのバランスを取り戻すために使われるのと同じように、ケフィアミルクは治療効果があるのです。 また、ビタミンB、ミネラル、タンパク質も含まれています。 ケフィアはヨーグルトと同様、果物や穀物、ナッツ類と混ぜて風味を加え、より魅力的にすることができます。

ケフィアの使用

ケフィアを食生活に取り入れようと考えているなら、ゆっくりと始めるとよいでしょう。 ヨーグルトと違い、ケフィアは飲む液体です。 4オンスのグラスから始めて、お口に合わなければ2オンスから始めてみるのもよいでしょう。 1週間は毎日同じ量を飲んで、体内で培養液が動きやすくなるようにします。 1週間経ったら、1日おきに飲むケフィアの量を2オンスずつ増やしていきましょう。

ケフィアを飲むのと同時に、食事は繊維質の多い野菜、複合炭水化物、たんぱく質を中心に摂るようにしましょう。 バランスの取れた食事は、カンジダ酵母の治療のためにケフィアを成功させるために不可欠です。 水をたくさん飲むとよいでしょう(1日8杯以上)。 食物繊維の摂取は重要です。 ケフィアは、カンジダと戦うために大腸が取り除くために余分な粘液を生成します。

定期的な運動

定期的に運動すると、腸と大腸を刺激して清潔に保つことができます。 これは、特にあなたがカンジダを治療するためにのみケフィアを使用し、あなたのdiet.

Medical Advice

の通常の部分としてそれを維持しないことを計画している場合は、重要です自然療法としてケフィアを使用して成功することができます。 また、体のバランス、栄養、健康を維持し、将来的にさらなるカンジダ・イースト感染を防ぐことができます。 しかし、ケフィアは100%効果があるわけではなく、人によってはケフィアに反応しない場合もあることに留意する必要があります。 慢性のカンジダ・イースト感染症にお悩みの方、感染症やケフィアの使用に関してご質問や健康上の懸念がある方は、医師にご相談ください。

ケフィアは多くのホールフードストアで購入することができます。 特に食物アレルギーを持っている場合は、ケフィアがどのような種類の牛乳で作られているかに注意する必要があります。 ヤギや羊の乳にアレルギーがあるかどうかわからない場合は、牛の乳を選びましょう

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