Family Vacation 101: Meal Calendar and Food Packing List
これまで、家族旅行で訪れる場所、滞在期間を決めるためのヒントやツールをお伝えし、パッキングリストを提供させていただきました。 そして、私たちのお気に入りのロードトリップ・スナックミックスをご紹介します。 (クリックすると、ファミリーバケーションシリーズの最初の投稿が読めます。)
今日のブログは、食べ物に焦点を当てます。 旅行中はファストフード店で食事をしますが、ビーチではコンドミニアムで食事をするので、かなり節約になります。
- ママは1日3食作りながら、バケーションを楽しむことは可能ですか？
- 最小限の材料で、数種類の食事を提供することは可能でしょうか？
これらの質問に対する答えは、「Yes！」です。
旅行中の食事
前述のように、旅行中にファーストフード店に立ち寄り、テイクアウトを購入しました。 食品を分けて、食品トレイでそれぞれの子供に渡しました。 このような衛生面を考慮した工夫を友人から紹介されました。 ウォンデルフル! そう、私は無駄が嫌いなんです。でも、この子たちは金と同じくらい価値があるんです。 飲み物を買わなかったので、1食あたり1人3ドル程度で食べられました。 以前の記事で紹介したように、途中で水筒に水を補給します。
途中の軽食は、フルーツスナック、ホームメイドグラノーラバー、ヤミースナックミックスを食べました。
コンドミニアムでの食事
コスト面とビーチを満喫するために、到着してからの食事はすべてコンドミニアムでとりました。 バケーションも楽しみたかったので、食事は簡単で短時間で済むものを選びました。 (キャンプで使うような食事が多かったです。)冷蔵していない惣菜は全て持ち運びました。
昼食はビーチで食べようと思っていたので、昼の食事は毎回サンドイッチにしようと思っていました。 その代わり、昼食と休憩時間はコンドミニアムに戻りました。 時々、昼食と夕食を交換することもありました。 食事カレンダー
1日目：
Supper – Spaghetti, Sauce, Parmesan Bites, Ramen Noodle Salad
2日目：
Supper – Sauce, Parmesan Bites, Ramen Noodle Salad
Day 2:
朝食 – パンケーキ、ベーコン（自家製グラノーラ）、ジュース
昼食 – サンドイッチ、チップス、にんじん
夕食 – 冷凍スキレットミール、パルメザンチーズ、残り物のサラダ
3日目:
朝食-チーズ、ソーセージ、エッグビスケット、ジュース
昼食-サンドイッチ、チップス、フルーツ
夕食-冷凍ピザ
4日目:
朝食 – パンケーキ、ベーコン（自家製グラノーラ）、ジュース
昼食 – サンドイッチ、チップス、にんじん
夕食 – 残り物、マカロニチーズ
Day 5:
Breakfast – Pop Tarts, Yogurt, Juice
補足：生鮮食品を先に使い切りました。 最後の2食はごった煮のようなものでした。 最後まで、ほとんど食べ物を無駄にすることはありませんでした。 私の中ではそれが勝因でした。 塩、バター、ホットパッド（マンションのキッチンにはありませんでした）があればよかったのですが。
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- Parmesan Bites – これらはパン焼き機で作るのが超簡単です。 そして、すっごく美味しいです。
- パンケーキ – これも使い捨ての容器に入れ、乾燥材料を混ぜ合わせました。 卵とバターミルクだけで生地が完成しました。 (1481>
- ラーメンサラダドレッシング – 麺とサラダに加えるドレッシングを混ぜ合わせました。 (レシピは後日)
- Homemade Granola – お父さんは時々朝食にグラノーラを食べます。 また、スーパーで何が手に入るか分からないので。
- スパゲッティヌードル
- スパゲッティソースの瓶
- ラーメン
- マカロニチーズの箱
- ピーナッツバター
- ジェリー
- salt, コショウなどの調味料
- フルーツスナック
- ポップタルト
- シロップ
4. 購入した食材- シュレッドチーズ
- ブロッコリースローまたはコールスロー
- ベーコン
- 卵
- バターミルク（牛乳で代用可）
- 牛乳
- サンドイッチパン
- ランチ肉
- マヨ
- アメリカ産チーズチップス
- フルーツ
- ニンジン（または他の生野菜）
- ソーセージ
- 冷凍または冷蔵庫用ビスケット冷凍または生ピザ
- マーガリン
- ヨーグルト
- ジュース
4.
この食品リストは、あなたの家族にぴったりかもしれませんね。 あるいは、あなたが食べている食品の種類ではないかもしれません。 カロリーを足してqwskしているかもしれません。 理解しなさい。この食事リストの目標は、100％健康で栄養価が高いということではなく、シンプルであることでした。 冒頭で共有した目標を覚えていますか？- ママが楽
- 食材が少ない
上記のプランで、食材30種類以下＋家で作ったもので11種類の食事をしています。 私にとっては、これは勝ち組です！もちろん、入れ替えのオプションも豊富にあります。
- Chicken nuggets
- Fish
- Any frozen oven meals – burritos, ラザニア
- Stir Fry
- Bubble Rolls
- Waffles
- Chicken Quesadillas
- Bluejay Buffalo Cookies
- Breakfast Burritos
そしてこれがその結果である。 私たちの食事カレンダーと食料パッキングリストです。 さらに簡単にするために、上記の情報と空白のプリントアウトを作りましたので、ご自分のものを作ってみてください
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