Articles

SENSYMIZM

Czy zdarza Ci się myśleć „Czy to właściwa decyzja?” lub „Czy są inne alternatywy, które wydają się lepsze?”. Czy patrzysz na innych ludzi i myślisz, że byłbyś szczęśliwszy, gdybyś tylko miał ich życie (pracę, samochód, współmałżonka, pieniądze)? Wtedy myślisz, że trawa jest zawsze bardziej zielona po drugiej stronie. Ty prawdopodobnie słyszałeś o ten frazie, która opisuje ciągłe wątpliwości, utrzymujące się wewnątrz twojej głowy, gdy chodzi o pewien aspekt twojego życia. Niepewność o twój decyzjach, pojęcie że niezależnie od twój aktualnej życiowej sytuacji, ty czujesz jak ono mógł być lepszy gdzieś inny, z someone inny, w innej pracy, mieście lub sytuacji. Mamy zamiar spojrzeć na to z innej perspektywy w tym artykule, i dać ci lepszą perspektywę.

Jest to rzeczywiście dużo bardziej powszechne niż myślisz. Istnieje ponad 10 milionów wyników w Google tylko dla tego tematu, choć pod jego naukowej nazwy „chroniczne niezadowolenie”. Wiem, o czym mówię – sam się z tym zmagam w moim związku. Mam dobre życie – pracuję dla siebie, mam dużo wolności i zasobów, mam niesamowitego partnera, który mnie wspiera, seks jest świetny, możemy rozmawiać o wszystkim i razem się rozwijamy i doskonalimy. Mimo to wpadam w cykle zwątpienia. Na szczęście, to nigdy nie powoduje żadnych działań afirmatywnych, ale nadal powoduje spustoszenie i niepotrzebny ból dla obu stron.

Inni ludzie doświadczają „trawa jest zawsze bardziej zielona syndrom” w innych obszarach ich życia. Są zalewani pięknymi instagramowymi zdjęciami z wakacji, samochodów, domów, karier i partnerów innych ludzi. Najczęściej photoshopowych, migawek, które są produkowane dla najlepszego efektu marketingowego lub społecznego. Albo widzimy najlepsze fasady, które ludzie stawiają wokół nas, aby „nadążyć za Jonesami”.

W większości to tylko show

Większość wszystkiego, co widzimy, to właśnie to – fasada, marketing, manipulacja społeczna. To w porządku, że jednostki chcą pokazać swoją najlepszą twarz. Problemem jest powiększenie tego problemu przez media społecznościowe i internet. Podczas gdy wcześniej ludzie widzieli w telewizji kilku celebrytów i może kilku ludzi sukcesu w swoim sąsiedztwie, dziś możemy zobaczyć wszystkich ludzi sukcesu na świecie na wyciągnięcie ręki, dzień po dniu. I nie tylko ich sporadyczne sukcesy – ale to, co jedzą, noszą, z kim się umawiają, gdzie robią zakupy – w najlepszym świetle, kilka razy dziennie. Mamy nawet zobaczyć nieznanych ludzi, którzy wydają się jak ich życie jest tylko seria koktajli na plaży z modeli i sześciopaków.

Patrzymy na życie innych ludzi i porównać je z naszym. Ale… co jeśli inni ludzie patrzą na nasze życie i uważają je za „bardziej zielone” niż ich? A co z twoim życiem – jak myślisz, ilu ludzi chciałoby mieć twoje życie? Nagle stajemy po dwóch stronach – tam, gdzie trawa nie jest tak zielona (według nas), i tam, gdzie trawa jest bardziej zielona (według wielu innych).

Która strona jest właściwa? Która strona jest bardziej zielona?

Jeśli patrzymy na życie ludzi, to jest wielu ludzi patrzących na nasze. Więc zamiast zastanawiać się, jak twoje życie wypada w porównaniu z najlepszymi, zastanów się, jak inni ludzie wokół ciebie widzą twoje życie. Czy to możliwe, że zazdroszczą ci pewnych części twojego życia? Jest to możliwe, że inspirujesz ich w niektórych aspektach?

Czy twoja trawa może wydawać się bardziej zielona dla innych ludzi?

Odpowiedź jest bardzo prawdopodobna TAK – będzie wielu ludzi pragnących mieć twoje życie.

To nie jest zielone i bardziej zielone. To jest spektrum traw.

Wielu ludzi patrzy na twoją „bardziej zieloną” trawę. Wy patrzycie na ich „bardziej zieloną” trawę. Inni ludzie patrzą na ludzi, którzy patrzą na ciebie i widzą swoją trawę jako bardziej zieloną. Wszystko zależy od tego, gdzie stoisz i jakie jest twoje wyobrażenie o bardziej zielonej trawie.

Która zieleń jest tą zieloną?

Teraz wyobraź sobie prawdziwą sytuację – to nie tylko ty sam po swojej stronie, patrzący na bardziej zieloną stronę. To miliony ludzi po twojej stronie, patrzących na inną stronę, ale są też inni ludzie, patrzący na ciebie z tyłu. A po lewej stronie jest inna strona, której ty nie widzisz, ale inni widzą. I to samo na prawo. I powyżej, i poza nią. Wyobraźcie to sobie – cały apeirogon stron, które wszystkie wydają się komuś bardziej zielone.

Czy to zmienia sposób, w jaki widzicie siebie teraz? Nie zamierzamy pokryć wszystkie psychologii za „trawa jest bardziej zielona syndrom” w tym artykule, ale to uświadomienie powinno przejść długą drogę w poprawie sytuacji.

Zawsze będzie pojęcie bardziej zielonej trawy gdzieś, bez względu na to, jak bardzo poprawisz swoje życie.

Jest też inna rzecz przeciwko tobie – to jest sfałszowana gra. Szanse są przeciwko Tobie, to nie jest uczciwy hazard: możesz próbować szczęścia wiele razy, ale wszystkie one wymagają wiele wysiłku, czasu i energii. I w końcu prowadzą do tego samego wniosku – każdy związek wymaga utrzymania i ciężkiej pracy i będzie wydawał się mniej zielony niż inne potencjalne.

Nie zamierzamy obejmować wszystkich aspektów psychologicznych lub uprzedzeń poznawczych, które również odgrywają dużą rolę w widzeniu trawy bardziej zielonej po drugiej stronie. (Zakotwiczenie lub skupienie, paradoks wyboru na przykład)

To jest ok, aby spróbować uczynić swoje życie lepszym, dążyć wyżej, inspirować się. Ale spróbuj wykorzystać swoją energię na poprawę swojej obecnej sytuacji, a nie na bieg w kierunku nowej. Ponieważ umysł, który ma wątpliwości co do twojej obecnej sytuacji, pójdzie z tobą do następnej.

Twoja trawa jest wystarczająco zielona, będzie jeszcze bardziej zielona, jeśli zaczniesz ją podlewać, zamiast stać na niej, patrząc na drugą stronę. Oczyść swoją głowę z dręczących myśli i zrób miejsce na produktywne myślenie – popraw swoją obecną sytuację, a nie goń za nową.

To również wymaga czasu. Podejdź do tego rozsądnie…

Nie oczekuj, że zmienisz zdanie w tej właśnie chwili – taka zmiana wymaga czasu. W ten sam sposób mały strumień może przeciąć skałę i górę – ty też możesz przeciąć rozpraszający sposób myślenia. Przypominać sobie trochę każdy dzień – zostawać teraźniejszość, skupiać się na wszystkie dobrych rzeczach ty masz, budować na wierzchołku one. Zajmij się robieniem rzeczy, które lubisz, zamiast myśleć o tym, co by było gdyby. To jest projekt na całe życie. Niektórym ludziom łatwiej jest porzucić myślenie „co by było gdyby”, innym nie – ale to tylko kwestia czasu. Pozwól sobie na ten czas, pozwól, aby twój związek się rozwijał, twoja kariera się poprawiała, twój dom się rozwijał – twoja trawa stała się jeszcze bardziej zielona.

Ten post był ostatnio modyfikowany: 28 marca 2020 9:14 am

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.