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FAQ – Aterramento e Saúde – Grounded.com

Aterramento e Saúde

Q: Quais são os benefícios para a saúde do aterramento?

A: O aterramento tem muitos benefícios para a saúde. Centenas de histórias anedóticas, assim como uma dúzia de estudos de pesquisa relatam que o contato com a Terra é um remédio poderoso. Relatos incluem:

  • Aterramento pode reduzir significativamente a inflamação, aliviando a dor.
  • Aterramento gera um efeito de diluição do sangue que pode melhorar a circulação sanguínea e pode ajudar a reduzir a pressão arterial.
  • Aterramento restaura um estado elétrico natural no corpo, promovendo uma mudança saudável do modo simpático (stress) para o modo parassimpático (calmante). Esta mudança no sistema nervoso pode fazer uma grande diferença para aqueles que sofrem de ansiedade e problemas de sono.

Q: Como é que a ligação à terra afecta a capacidade de cura do corpo?

A: A explicação mais simples é que as dores e distúrbios no nosso corpo são frequentemente causados por inflamação. Os electrões da Terra têm efeitos anti-inflamatórios naturais e são conduzidos relativamente depressa em todo o corpo, que é um bom condutor. Uma das descobertas mais profundas da biomedicina moderna é que muitas das doenças crônicas e debilitantes do nosso tempo têm a mesma causa: a inflamação crônica. Os cientistas agora percebem que muitas das nossas dores e dores surgem de pequenas regiões do corpo onde ocorreu uma resposta inflamatória, mas a inflamação não parou completamente após o processo de cura. Um baixo nível de inflamação crônica pode continuar por anos, danificando os tecidos normais e desperdiçando energia. Muitos cientistas acreditam que o sistema imunitário humano evoluiu durante um longo período de tempo durante o qual estivemos em contacto praticamente constante descalço com a Terra. Acreditamos que o sistema imunológico começou a funcionar de forma menos eficiente à medida que os humanos se separavam cada vez mais da Terra. Um exemplo recente é o advento de sapatos com solas isolantes há cerca de 50 anos. Doenças crônicas, inflamações e insônia têm disparado desde então e a perda da conexão com a Terra pode ser uma causa totalmente negligenciada.

Q: Em seus estudos clínicos, os efeitos fisiológicos da Terra têm sido quase imediatos. Você pode explicar isto?

A: O corpo é um bom condutor de elétrons livres. É uma observação repetida que a Ligação à Terra produz efeitos benéficos muito rapidamente. Quando as pessoas são aterradas através dos pés (seja ficando descalças sobre a Terra ou através de manchas de ECG aterradas em experiências), por vezes sentem um formigueiro a subir pelas pernas. Associamos isto ao movimento aparente dos elétrons para cima no corpo. Em nossa pesquisa, temos “cronometrado” a velocidade desta atividade. Calculamos que leva cerca de 20 a 30 minutos para chegar aos locais de dor e inflamação e depois começar a neutralizar a inflamação. Quando um participante do estudo diz que a dor começou a diminuir, consideramos isso como um sinal de que os elétrons chegaram ao local da dor e começaram a “ir para o trabalho”
Os elétrons podem até ser atraídos para esses locais porque têm uma carga negativa e os radicais livres, envolvidos no processo inflamatório, têm uma carga positiva. Uma vez que os radicais livres são neutralizados, nós colocamos a hipótese de que eles param suas ações destrutivas sobre tecidos saudáveis, levando a uma redução da dor, às vezes bastante rápida.
Nós também pensamos que assim que uma pessoa entra em contato direto com a Terra, os elétrons dentro do corpo “sentem” o efeito do potencial terrestre através do campo elétrico da Terra. Discutimos isto – o chamado efeito “palha” – no Apêndice B do nosso livro “Aterramento”. O corpo assenta e equaliza eletricamente o potencial de aterramento quase instantaneamente. A informação de que um novo potencial foi estabelecido no corpo é transmitida, também quase instantaneamente, ao sistema nervoso autônomo, que então responde “ajustando” as atividades elétricas em todo o corpo. A tensão muscular e a condutância da pele, e talvez também as ondas cerebrais, são ajustadas em poucos segundos no máximo.

Q: A ligação à terra pode melhorar a qualidade de vida, mas e o envelhecimento? Se o estresse causa envelhecimento prematuro, você acha que podemos acrescentar anos às nossas vidas reconectando com a Terra?

A: Não sabemos a resposta a essa pergunta, no entanto Earthing parece promissor como uma poderosa estratégia anti-envelhecimento. Muitos pesquisadores têm documentado a deterioração do sistema imunológico à medida que envelhecemos. O nome para isto é immunosenescence. Uma teoria médica proeminente afirma que uma das causas da deterioração geral durante o envelhecimento é o dano radical livre, tecnicamente conhecido como stress oxidativo, e que resulta em lesão das células. Uma vez que a ligação à terra reduz muito o stress oxidativo, espera-se que aumente a esperança de vida e melhore a saúde. Não há dúvida que manter um sistema imunológico funcionalmente “jovem” é uma excelente estratégia para preservar a qualidade de vida e retardar a senescência.

Q: Quantos minutos ou horas por dia eu preciso estar aterrado para sentir resultados?

A: Quando você entra em contato direto com a Terra, há uma mudança imediata e natural no seu corpo. Nós medimos essas mudanças no laboratório e as mudanças apontam para um melhor funcionamento do corpo. Pessoas com dor muitas vezes sentem alívio em vários graus – de um pouco a muito, e até mesmo o desaparecimento da dor – apenas plantando os pés descalços no chão ao ar livre durante cerca de meia hora, duas vezes por dia. Dormir no chão durante a noite produz muitos resultados benéficos, tais como um sono melhor e mais profundo, mais energia durante o dia e menos dor. Novamente, o grau de benefícios vai de leve a dramático, de imediato a gradual. Algumas pessoas cronicamente doentes beneficiam de horas adicionais de Grounding durante o dia, como por exemplo, estando descalças ou usando um tapete ou banda corporal Earthing™.

Q: Quanto tempo leva para aliviar os meus sintomas?

A: Todos são diferentes e os sintomas são diferentes com causas diferentes. A ligação à terra não cura nada. O contacto com a Terra ajuda a restaurar o equilíbrio eléctrico natural do corpo e a reduzir o stress e a inflamação. Ao fazer estas coisas, a ligação à terra pode ter efeitos tanto a curto como a longo prazo, e por vezes bastante dramáticos e rápidos. Temos tido muitos relatos de melhoria do sono e diminuição do stress após apenas uma ou duas noites de sono. Se a causa das dificuldades de sono é a insónia a longo prazo com problemas de saúde subjacentes, a melhoria muitas vezes leva mais tempo.
As imagens térmicas médicas têm mostrado uma diminuição da inflamação em minutos. Em um estudo conduzido pelo Instituto de Ciências Humanas da Califórnia, foram documentadas alterações instantâneas nas ondas cerebrais e tensão muscular quando a conexão com a Terra foi introduzida.
Claramente, alterações duradouras no stress, sono, dor e ritmos corporais ocorrem quando estamos ligados à Terra por segmentos de tempo mais longos em uma base repetida. O sono noturno, quando o corpo é mais receptivo à cura, é o momento mais benéfico.
Em um sentido geral, assim como você não pode direcionar alimentos saudáveis, ar ou água para criar resultados específicos desejados em uma função ou parte do seu corpo, o corpo absorve a energia natural da Terra e a utiliza conforme necessário. Você pode experimentar benefícios para certas questões nas quais você não estava nem mesmo esperando melhorias e pode não haver mudanças em outras áreas. Geralmente, quanto mais tempo você usa a Terra, mais benefícios e vitalidade se tornam aparentes.

Q: Eu me sinto melhor quando eu durmo Aterrado. O que acontece se eu parar de dormir Aterrado?

A: Temos ouvido de muitas pessoas ao longo dos anos que experimentaram alívio e melhorias e depois pararam Aterramento. Os seus ganhos começaram a diminuir. Aconselhamos as pessoas a fazerem de Earthing parte de um estilo de vida saudável e a manterem o Grounding por conta própria. Não pare. Todos nós evoluímos conectados com a Terra. Manter-se conectado pode ser a diferença entre sentir-se bem e sentir-se mal. Aterramento não é apenas para recuperar o bem-estar, mas também para mantê-lo.

Q: Comecei a dormir Aterramento e me sinto um pouco estranho. O que poderia ser de?

A: Inicialmente, algumas pessoas podem sentir algum desconforto temporário ou mesmo sinais de gripe, dor ou dor. Em praticamente todos os casos, esta experiência é fugaz. Este efeito deriva de uma normalização do “sistema elétrico” do corpo. medida que esse processo se inicia, a capacidade do corpo de liberar toxicidade acumulada pode melhorar e você pode sentir isso como um desconforto transitório. Tipicamente, após algum ajuste inicial, esses indivíduos começam a sentir-se melhor e mais energizados. A sensação pode durar alguns dias no máximo, mas vai desaparecer. Se você se sentir desconfortável, pare de usar o aparelho por vários dias e depois recomece a usá-lo. Na maioria dos casos, nenhum desconforto é sentido no início.

Q: Existem pessoas que dormem aterradas e não sentem nada, ou para quem o aterramento não funciona?

A: Todos se beneficiam de alguma forma, mas todos nós somos diferentes. Os benefícios podem vir rápida e dramaticamente, tais como menos dor e melhor sono, ou subtil e gradualmente ao longo do tempo. Muitas vezes as pessoas que estão muito doentes sentem a diferença de forma mais dramática. Alguém com saúde radiante e que dorme bem pode não sentir nenhuma diferença, no entanto, conectar-se à Terra está ajudando a preservar e perpetuar o precioso bem de boa saúde. Consideramos o Earthing como uma forma natural de medicina anti-envelhecimento, quer se sinta ou não.

Q: Comprei um lençol de cama e notei formigueiros nos meus pés durante as primeiras noites. Devo ficar preocupado?

A: Muitas pessoas sentem formigueiros no início. É um sinal de que a circulação está melhorando.

Q: Eu tenho dor. Como isso pode me ajudar?

A: Vá lá fora e fique de pé, sentado, ou ande descalço no chão por pelo menos meia hora ou assim. Nesse tempo você pode notar que sua dor é menor. Nós acreditamos que este efeito vem dos electrões que fluem para o seu corpo a partir da Terra. Dentro do corpo, eles agem para reduzir a inflamação. Existem também “substitutos descalços”, Earthing™ produtos nos quais você pode dormir, trabalhar e sentar-se dentro da sua casa ou local de trabalho. Pense neles como cordões de extensão ligando-o em sua casa ou escritório à Terra fora.

Q: Os produtos de Aterramento precisam ir onde minha dor está?

A: Porque nossos corpos são altamente condutores, se qualquer parte do seu corpo está em contato com a Terra, ou um dispositivo Earthing™, todo o seu corpo está Aterrado. No entanto, notamos que ter a ligação à terra perto do local de uma lesão ou dor pode acelerar a diminuição da inflamação que causa dor.

Q: Eu tenho dois stents. Dormir Aterrado pode causar qualquer dano aos stents?

A: Não mais do que dormir ou andar descalço sobre a Terra poderia causar danos. Earthing™ dispositivos simplesmente fornecem a energia sutil da Terra dentro para onde você vive e trabalha. A energia ajuda a restaurar o equilíbrio eléctrico natural do seu corpo.

Q: Os produtos Earthing™ podem ser usados por alguém que tenha um pacemaker?

A: Não há evidências de que a terra interfira com o funcionamento de um pacemaker. Aterramento é o mesmo que andar descalço sobre a Terra. Muitas pessoas com marcapassos dormem em terra e experimentam os benefícios do seu dispositivo médico e da ligação à terra. Que saibamos, ninguém com um marcapasso foi aconselhado a não andar descalço ao ar livre. Basta verificar com seu médico inicialmente e monitorar a si mesmo para qualquer sintoma.

Q: Você pode usar os produtos Earthing™ se você tem substituição do joelho e quadril?

A: Sem problemas.

Q: Eu vivo em um clima quente onde estamos relutantes em sair descalços devido a parasitas no solo como ancilóstomo e verme redondo). O solo nunca fica frio o suficiente para que os parasitas morram.

A: Se ficar descalço no exterior é arriscado, use os produtos Earthing™ no interior. A melhor oportunidade para obter os muitos benefícios da Terra é dormir descalço.

Q: Posso obter muita da energia da Terra dormindo descalço todas as noites?

A: Ao longo da maior parte da história caminhamos descalços e dormimos no chão. Estávamos directamente ligados à Terra quase 24/7. É a isso que os nossos corpos estão habituados. A combinação de sapatos isolantes e camas elevadas nos separou das freqüências elétricas naturais da Terra. Acreditamos que esta separação contribuiu para o grande aumento de doenças crônicas e inflamações.
Nosso corpo sabe exatamente o que fazer com o que a Terra nos proporciona. Quando nos conectamos à Terra, a quantidade de elétrons que absorvemos é impulsionada pela quantidade que nosso corpo precisa para equilibrar a carga elétrica do nosso corpo. É sempre a quantidade perfeita.

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