Articles

Întrebări frecvente – Earthing și sănătatea – Grounded.com

Earthing și sănătatea

Întrebare: Care sunt beneficiile pentru sănătate ale Earthing?

R: Earthing are multe beneficii pentru sănătate. Sute de povestiri anecdotice, precum și o duzină de studii de cercetare au raportat că contactul cu Pământul este un medicament puternic. Rapoartele includ:

  • Earthing poate reduce semnificativ inflamația, ameliorând astfel durerea.
  • Earthing generează un efect de subțiere a sângelui care poate îmbunătăți circulația sângelui și poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale.
  • Earthing restabilește o stare electrică naturală în organism, promovând o schimbare sănătoasă de la tonusul simpatic (stres) la modul parasimpatic (calmant). Această schimbare în sistemul nervos poate face o mare diferență pentru cei care suferă de anxietate și probleme de somn.

Întrebare: Cum afectează Earthing capacitatea organismului de a se vindeca?

R: Cea mai simplă explicație este că durerile și alte tulburări din corpul nostru sunt adesea cauzate de inflamație. Electronii de pe Pământ au efecte antiinflamatorii naturale și sunt conduși relativ repede în tot corpul, care este un bun conductor. Una dintre cele mai profunde descoperiri din biomedicina modernă este aceea că multe dintre bolile cronice și debilitante ale timpului nostru au aceeași cauză: inflamația cronică. Oamenii de știință își dau seama acum că multe dintre durerile noastre apar din mici regiuni ale corpului în care a avut loc un răspuns inflamator, dar inflamația nu a încetat complet după procesul de vindecare. Un nivel scăzut de inflamație cronică poate continua ani de zile, deteriorând țesuturile normale și irosind energie. Mulți oameni de știință sunt de părere că sistemul imunitar uman a evoluat de-a lungul unei perioade lungi de timp în care am fost în contact practic constant cu Pământul desculț. Noi credem că sistemul imunitar a început să funcționeze mai puțin eficient pe măsură ce oamenii s-au separat din ce în ce mai mult de Pământ. Un exemplu recent este apariția pantofilor cu talpă izolatoare în urmă cu aproximativ 50 de ani. De atunci, bolile cronice, inflamațiile și insomniile au crescut vertiginos, iar pierderea conexiunii cu Pământul poate fi o cauză total trecută cu vederea.

Q: În studiile dumneavoastră clinice, efectele fiziologice ale Earthing au fost aproape imediate. Puteți explica acest lucru?

A: Corpul este un bun conductor de electroni liberi. Este o observație repetată că Earthing produce efecte benefice foarte rapid. Atunci când oamenii sunt împământați prin picioare (fie stând desculți pe Pământ, fie prin intermediul unor plasturi EKG împământați în cadrul experimentelor), ei simt uneori o senzație de furnicături care se deplasează în sus pe picioare. Noi asociem acest lucru cu mișcarea aparentă a electronilor în sus în corp. În cercetările noastre, am „cronometrat” viteza acestei activități. Ne-am dat seama că este nevoie de aproximativ 20 până la 30 de minute pentru a ajunge la locurile de durere și inflamație și apoi începe să neutralizeze inflamația. Atunci când un participant la studiu spune că durerea a început să se atenueze, noi considerăm că acesta este un semn că electronii au ajuns la locul durerii și au început să se „pună la treabă.”
Electronii pot fi chiar atrași de acele locuri deoarece au o sarcină negativă, iar radicalii liberi, implicați în procesul inflamator, au o sarcină pozitivă. Odată ce radicalii liberi sunt neutralizați, emitem ipoteza că aceștia își opresc acțiunile distructive asupra țesuturilor sănătoase, ceea ce duce la o diminuare a durerii, uneori destul de rapidă.
Credeam, de asemenea, că imediat ce o persoană intră în contact direct cu Pământul, electronii din interiorul corpului „simt” efectul potențialului terestru prin intermediul câmpului electric al Pământului. Discutăm acest lucru – așa-numitul efect al „bilelor de paie” – în Anexa B a cărții noastre „Earthing”. Corpul se așează și se egalizează din punct de vedere electric la potențialul pământului aproape instantaneu. Informația că un nou potențial a fost stabilit în corp este transmisă, tot aproape instantaneu, sistemului nervos autonom, care răspunde apoi prin „ajustarea” activităților electrice în tot corpul. Tensiunea musculară și conductanța pielii, și poate și undele cerebrale, sunt ajustate în cel mult câteva secunde.

Întrebare: Punerea la pământ poate îmbunătăți calitatea vieții, dar cum rămâne cu îmbătrânirea? Dacă stresul cauzează îmbătrânirea prematură, credeți că putem adăuga ani la viața noastră prin reconectarea cu Pământul?

A: Nu știm răspunsul la această întrebare, însă Earthing pare promițător ca o strategie puternică împotriva îmbătrânirii. Mulți cercetători au documentat deteriorarea sistemului imunitar pe măsură ce îmbătrânim. Numele pentru acest lucru este imunosenescență. O teorie medicală proeminentă afirmă că una dintre cauzele deteriorării generale în timpul îmbătrânirii este deteriorarea radicalilor liberi, cunoscută din punct de vedere tehnic sub numele de stres oxidativ, și care duce la vătămarea celulelor. Deoarece Earthing reduce foarte mult stresul oxidativ, este de așteptat să crească speranța de viață și să îmbunătățească starea de sănătate. Nu există nicio îndoială că menținerea unui sistem imunitar funcțional „tânăr” este o strategie excelentă pentru a păstra calitatea vieții și pentru a încetini senescența.

Întrebare: De câte minute sau ore pe zi trebuie să fiu împământat pentru a simți rezultatele?

R: Când intrați în contact direct cu Pământul se produce o schimbare imediată și naturală în corpul dumneavoastră. Am măsurat acestea în laborator și schimbările indică faptul că organismul funcționează mai bine. Oamenii cu dureri simt adesea o ușurare în diferite grade – de la puțin la mult și până la chiar dispariția durerii – doar plantându-și picioarele goale pe pământ afară timp de o jumătate de oră sau cam așa ceva de două ori pe zi. Dormitul cu picioarele la pământ toată noaptea produce multe rezultate benefice, cum ar fi un somn mai bun și mai profund, mai multă energie în timpul zilei și mai puțină durere. Din nou, gradul de beneficii variază de la ușor la dramatic, de la imediat la treptat. Unii bolnavi cronici beneficiază de ore suplimentare de Grounding în timpul zilei, cum ar fi stând desculți sau folosind un covoraș Earthing™ sau o bandă de corp.

Întrebare: Cât timp durează ameliorarea simptomelor mele?

R: Fiecare persoană este diferită, iar simptomele sunt diferite și au cauze diferite. Earthing nu vindecă nimic. Contactul cu Pământul ajută la restabilirea echilibrului electric natural al organismului și la reducerea stresului și a inflamației. Făcând aceste lucruri, Earthing poate avea efecte atât pe termen scurt, cât și pe termen lung, și uneori destul de dramatice și rapide. Am primit multe rapoarte de îmbunătățire a somnului și de scădere a stresului după doar una sau două nopți de somn cu împământare. În cazul în care cauza dificultăților de somn este o insomnie pe termen lung cu probleme de sănătate subiacente, îmbunătățirea durează adesea mai mult timp.
Imagistica termică medicală a arătat o scădere a inflamației în câteva minute. Într-un studiu realizat de California Institute for Human Science au fost documentate schimbări instantanee ale undelor cerebrale și ale tensiunii musculare atunci când a fost introdusă conexiunea cu Pământul.
Evident, schimbări de durată în ceea ce privește stresul, somnul, durerea și ritmurile corpului apar atunci când suntem conectați la Pământ pentru segmente mai lungi de timp, în mod repetat. Somnul de noapte, când corpul este cel mai receptiv la vindecare, este momentul cel mai benefic.
În sens general, la fel cum nu puteți direcționa hrana sănătoasă, aerul sau apa pentru a crea rezultate specifice dorite într-o funcție sau parte a corpului, corpul preia energia naturală a Pământului și o folosește în funcție de necesități. Este posibil să simțiți beneficii pentru anumite aspecte la care nici măcar nu vă așteptați la îmbunătățiri și să nu existe nicio schimbare în alte domenii. În general, cu cât folosiți mai mult timp Earthing, cu atât mai multe beneficii și vitalitate care devin evidente.

Întrebare: Mă simt mai bine când dorm Grounded. Ce se întâmplă dacă nu mai dorm cu împământare?

A: Am auzit de la mulți oameni de-a lungul anilor care au experimentat ușurare și îmbunătățiri și apoi au încetat Earthing. Câștigurile lor au început să se erodeze. Îi sfătuim pe oameni să facă Earthing parte dintr-o rutină de viață sănătoasă și să continue să se împământeze. Nu vă opriți. Cu toții am evoluat conectați la Pământ. Menținerea conexiunii poate fi diferența dintre a te simți bine și a te simți rău. Earthing nu este doar pentru redobândirea stării de bine, ci și pentru menținerea ei.

Întrebare: Tocmai am început să dorm Grounded și mă simt un pic ciudat. De la ce ar putea fi asta?

A: Inițial, unele persoane pot simți un disconfort temporar sau chiar semne asemănătoare gripei, dureri sau dureri. Practic, în toate cazurile, această experiență este trecătoare. Acest efect provine dintr-o normalizare a „sistemului electric” al organismului. Pe măsură ce acest proces se pune în mișcare, capacitatea organismului de a elibera toxicitatea acumulată se poate îmbunătăți și ați putea simți acest lucru ca un disconfort trecător. În mod obișnuit, după o anumită ajustare inițială, aceste persoane încep să se simtă mai bine și mai energizate. Senzația ar putea dura cel mult câteva zile, dar va dispărea. Dacă vă simțiți inconfortabil, întrerupeți utilizarea dispozitivului timp de câteva zile și apoi începeți din nou. În majoritatea cazurilor, nu se simte niciun disconfort la început.

Întrebare: Există persoane care dorm Grounded și nu simt nimic, sau pentru care Grounding-ul nu funcționează?

R: Toată lumea beneficiază într-un fel, dar toți suntem diferiți. Beneficiile pot veni rapid și dramatic, cum ar fi mai puțină durere și un somn mai bun, sau subtil și treptat, în timp. Adesea, persoanele care sunt foarte bolnave simt diferența mai dramatic. Cineva cu o sănătate radiantă și care doarme bine poate să nu simtă nicio diferență, totuși, conectarea la Pământ ajută la păstrarea și perpetuarea bunului prețios al sănătății. Noi considerăm Earthing ca fiind o formă naturală de medicină anti-îmbătrânire, fie că o simțiți sau nu.

Întrebare: Am cumpărat un cearșaf de pat și am observat furnicături în picioare în primele nopți. Ar trebui să mă îngrijorez?

A: Mulți oameni simt furnicături la început. Este un semn că circulația se îmbunătățește.

Q: Am dureri. Cum mă poate ajuta acest lucru?

A: Ieșiți afară și stați în picioare, stați jos, sau mergeți pe pământ desculț timp de cel puțin o jumătate de oră sau cam așa ceva. În acest timp este posibil să observați că durerea dumneavoastră este mai mică. Credem că acest efect provine de la electronii care curg în corpul dumneavoastră de la Pământ. În interiorul corpului, aceștia acționează pentru a reduce inflamația. Există, de asemenea, „înlocuitori pentru picioarele goale”, produse Earthing™ pe care puteți să dormiți, să lucrați și să vă așezați în casă sau la locul de muncă. Gândiți-vă la ele ca la niște prelungitoare care vă conectează în casă sau la birou cu Pământul de afară.

Întrebare: Produsele de împământare trebuie să ajungă acolo unde am dureri?

R: Deoarece corpurile noastre sunt foarte conductoare, dacă orice parte a corpului dumneavoastră este în contact cu pământul, sau cu un dispozitiv Earthing™, tot corpul dumneavoastră este împământat. Cu toate acestea, am observat că faptul de a avea conexiunea la Pământ în apropierea locației unei leziuni sau dureri poate accelera scăderea inflamației care provoacă durerea.

Q: Am două stenturi. Faptul de a dormi legat la Pământ ar putea provoca daune stenturilor?

A: Nu mai mult decât dacă aș dormi sau aș merge desculț pe Pământ ar provoca daune. Dispozitivele Earthing™ pur și simplu livrează energia subtilă a Pământului în interior, acolo unde locuiți și lucrați. Energia ajută la restabilirea echilibrului electric natural din corpul dumneavoastră.

Întrebare: Produsele Earthing™ pot fi folosite de cineva care are un stimulator cardiac?

R: Nu există nicio dovadă că Earthing interferează cu funcția unui stimulator cardiac. Earthing este la fel ca mersul cu picioarele goale pe pământ. Multe persoane cu stimulatoare cardiace dorm cu Grounded și experimentează beneficiile dispozitivului lor medical și ale Earthing-ului. Din câte știm noi, nicio persoană cu un stimulator cardiac nu a fost sfătuită să nu meargă desculță în aer liber. Doar verificați inițial cu medicul dumneavoastră și monitorizați-vă pentru orice simptom.

Întrebare: Puteți folosi produsele Earthing™ dacă aveți proteze de genunchi și șold?

R: Nicio problemă.

Întrebare: Locuiesc într-un climat cald unde suntem reticenți în a ieși desculți din cauza paraziților din sol, cum ar fi hookworm și roundworm). Solul nu se răcește niciodată suficient pentru ca paraziții să moară.

A: Dacă a fi desculț afară este riscant, folosiți produsele Earthing™ în interior. Cea mai bună oportunitate de a obține numeroasele beneficii ale Earthing este să dormiți Grounded.

Întrebare: Pot obține prea mult din energia Pământului dacă dorm împământat în fiecare noapte?

A: În cea mai mare parte a istoriei am mers desculți și am dormit pe pământ. Am fost conectați direct la Pământ aproape 24 de ore din 24, 7 zile din 7. Cu asta sunt obișnuite corpurile noastre. Combinația dintre pantofii izolatori și paturile înălțate ne-a separat de frecvențele electrice naturale ale Pământului. Credem că această separare a contribuit la marea creștere a bolilor cronice și a inflamațiilor.
Corpul nostru știe exact ce să facă cu ceea ce ne oferă Pământul. Când ne conectăm la Pământ, cantitatea de electroni pe care o absorbim este determinată de cantitatea de care corpul nostru are nevoie pentru a echilibra încărcătura electrică a corpului nostru. Este întotdeauna cantitatea perfectă.

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.