Articles

23 Lucruri pe care aș fi vrut să mi le spună cineva despre sarcina după un avort spontan

4.0Kshares


Dacă acest lucru se aplică ție sau cuiva la care ții, iată 23 de lucruri pe care mi-aș fi dorit ca cineva să mi le fi spus despre sarcină după un avort spontan.

Că TTC după o pierdere este sfâșietor.

Este diferit de data aceasta. Ai rămas însărcinată în trecut, dar nu ești sigură că vei rămâne însărcinată din nou. De asemenea, nu mai este ‘distractiv’ atunci când încerci. Este o muncă. Sexul pare un mijloc pentru un scop și este greu să te bucuri de el pentru că în mintea ta te gândești: „oare va fi de data asta?”. Apoi trebuie să aștepți două săptămâni pentru a vedea dacă da sau nu. Și dacă nu ești însărcinată, ei bine, durerea revine în forță. Te simți înfrântă și te simți ca și cum ai eșuat. Partea cea mai rea este că apoi mai aștepți încă două săptămâni pentru a încerca din nou și începi din nou întregul ciclu chinuitor.

Excitația de a obține un test de sarcină pozitiv se poate transforma în indiferență.

Poate părea ciudat, dar când bățul de urină a avut două linii în loc de una, nu am sărit în sus și în jos de bucurie. De fapt, m-am holbat la el cu neîncredere. În primul rând, nu-mi venea să cred că de fapt eram din nou însărcinată. În al doilea rând, când am lăsat să pătrundă conștientizarea faptului că eram din nou însărcinată, a fost ca și cum frica a decis să dea buzna pe ușă. Anxietatea se umflă și tot la ce mă puteam gândi era „Chiar trebuie să fac asta din nou” și „Chiar pot să fac asta din nou?”

S-ar putea să verificați în mod constant dacă aveți sânge pe chiloți.

Poate părea ciudat, dar a trebui să faci pipi este o experiență terifiantă. De fiecare dată când îți dai jos pantalonii, te pregătești mental să vezi pete de sânge pe chiloți. Nu există nicio modalitate de a evita acest lucru. Pur și simplu este.

Nebolirile de dimineață devin cel mai bun prieten al tău.

Momentul în care stomacul meu începea să se așeze în timpul primului trimestru era momentul în care anxietatea mea creștea în timp ce mă gândeam în sinea mea: „Ceva nu este în regulă. De ce nu mai am grețuri?”. Imediat mă gândeam că bebelușul meu trebuie să fi murit. Când valurile de greață reveneau, inima mea simțea un sentiment de ușurare.

Alții ar putea dori să fiți „bine”.

Alții ar putea dori să fiți „bine” acum că sunteți din nou însărcinată, dar acest lucru este departe de a fi cazul. Doar pentru că sunteți din nou însărcinată nu înseamnă că ați uitat sau ați trecut peste pierderea celuilalt copil. Pur și simplu nu funcționează în acest fel. Nu lăsați așteptările celorlalți să influențeze modul în care vă simțiți în legătură cu sarcina dvs. și cu copilul care a murit. Este în regulă să nu fie bine. De fapt, probabil că este normal.

Te va înnebuni uneori să nu poți simți copilul mișcându-se în primul trimestru.

De la săptămânile în care afli că ești însărcinată pentru prima dată până la momentul în care începi să știi când te aștepți să simți copilul mișcându-se te va înnebuni! Îți dorești atât de mult să simți cum se mișcă bebelușul pentru a ști că totul este în regulă, dar îți dai seama că pur și simplu nu ești încă în acel punct al sarcinii. Îți spui că acest lucru este normal, dar tot urăști faptul că nu ai încă siguranța de a simți copilul mișcându-se pentru a ști dacă bebelușul este bine.

Dar s-ar putea să te îngrijoreze ziua în care vei putea simți copilul mișcându-se în al doilea trimestru.

Chiar dacă v-ați dorit atât de mult timp să simțiți bebelușul mișcându-se, vă temeți cumva de ziua în care puteți observa în mod constant lovituri și lovituri pentru că asta înseamnă că mișcarea s-ar putea opri într-o zi și acesta este un gând înfricoșător.

Obsesia mișcării bebelușului este normală.

Bine, poate că nu este normală. Chiar nu știu, dar din punctul meu de vedere este cu siguranță în regulă. Aveam nevoie să simt mișcarea bebelușului de cel puțin un anumit număr de ori într-un anumit număr de minute pentru a fi sigură că bebelușul este ok pentru astăzi. Spre sfârșitul sarcinii, singurul lucru care mă ținea sănătoasă era să simt cum se mișcă bebelușul. În acele momente puteam oarecum să cred că totul este în regulă.

Se întâmplă să existe anxietate în preajma programărilor la medic.

Mersul la medic poate fi liniștitor, dar poate fi și înfricoșător, deoarece medicul este adesea cel care dă veștile proaste. Este normal să devii anxios în legătură cu programările, chiar și femeile care nu au suferit o pierdere, se confruntă cu anxietate în timpul programărilor în timpul sarcinii.

Vederea altor femei însărcinate încă te va face să răbufnești de gelozie.

Aici am spus-o. Vedeți, se întâmplă ceva în care, chiar dacă sunteți din nou însărcinată, încă vă doare în interior când vedeți o altă femeie însărcinată care nu a trecut niciodată printr-o pierdere. Pur și simplu, cumva, nu te poți bucura pentru ea pentru că ești gelos pe inocența ei, pe bucuria ei. Da, tu ai bucurie, dar este o bucurie dulce-amară și o parte din tine urăște asta și își dorește să fie altfel. Este în regulă să fii gelos. Chiar are sens, nu crezi?

Se va simți ca și cum nimeni nu înțelege, chiar dacă au mai trecut printr-un PAL înainte.

În fiecare zi un nou sentiment vine și pleacă. În fiecare minut lumea ta emoțională se schimbă, evoluează sau, mai bine zis, erupe din interior. Într-un minut ești prudent de optimistă, tocmai ai simțit copilul mișcându-se, totul este bine…umm, stai, nu, simți o crampă. Ugh! Te gândești: „Ar putea fi travaliu înainte de termen?” și acum ești din nou speriată. Așa că, în mod natural, îți este greu să te simți ca și cum ceilalți pot relaționa, pentru că, de fapt, frământările noastre emoționale interioare sunt ale fiecăruia dintre noi și, uneori, s-ar putea să nu fim pe aceeași lungime de undă cu ceilalți, chiar dacă au mai fost pe acest drum înainte.

Linia asistentei sau a moașei va deveni linia ta de salvare.

Cea mai bună prietenă a mea în timpul PAL a fost asistenta mea de obstetrică. Numele ei este Jessi și cred sincer că nu aș fi reușit să trec prin sarcină după pierdere fără ea. Am sunat-o de cel puțin trei ori pe săptămână și ea nu a judecat niciodată, nu s-a plâns niciodată și a salutat întotdeauna apelurile mele. Probabil că ar trebui să-i sun șeful ei și să-i spun că merită o mărire de salariu.

Probabil că veți merge la spital sau la cabinetul medicului de 10 ori mai mult decât este cu adevărat necesar și asta este în regulă.

Cred că am fost de 20 de ori la urgențe în cele 37 de săptămâni de sarcină. Acum s-ar putea să fie excesiv, deoarece sunt diagnosticată ca fiind un neg de îngrijorare, dar pentru un motiv bun în acest caz. Medicii mei mi-au spus întotdeauna că ar prefera să vin și să-mi adresez îngrijorarea decât să stau acasă și să mă îngrijorez. În plus, este mai bine să te duci și să nu ai nimic în neregulă decât să nu te duci și să te uiți înapoi și să spui că mi-aș fi dorit să fi făcut-o.

Va fi dificil să te concentrezi.

Cu schimbările fizice și emoționale normale ale sarcinii combinate cu stresul și îngrijorarea suplimentară pe care o aduce o sarcină după pierdere, este uimitor că ți-ai amintit să te speli pe dinți în această dimineață. Amintiți-vă că este normal să fiți distrasă în timpul sarcinii și, în mod specific, în timpul unei sarcini după o pierdere.

Să vă legați de acest bebeluș poate fi o provocare, dar merită.

Este înfricoșător să creați o relație cu fasolea care crește în interiorul dvs. deoarece experiența dvs. trecută vă spune: „Hei, nu vă atașați prea mult, amintiți-vă ce s-a întâmplat ultima dată”. Și este normal să vrei să te protejezi pentru a nu fi rănit din nou. Cu toate acestea, ori de câte ori am observat că fac acest lucru, mi-am spus întotdeauna: „O să doară, indiferent de ce se întâmplă. Nu va durea mai puțin dacă nu sunt conectată la acest bebeluș, de fapt, s-ar putea să doară mai mult pentru că nu mi-am făcut timp să mă bucur de bebeluș cât timp a fost aici.”

Frica nu dispare întotdeauna pe măsură ce vă apropiați de naștere.

Cu cât vă apropiați mai mult de ziua pierderii anterioare sau de ziua nașterii, cu atât lucrurile pot părea mai înfricoșătoare. Ați crezut că va fi invers, pentru că sunteți aproape acolo. Dar totul pare atât de imprevizibil și înspăimântător acum.

Ați putea experimenta PTSD.

Dacă pierderea dumneavoastră a avut loc în timpul sarcinii, atunci trecerea printr-o altă sarcină poate fi traumatizantă. Pentru mine a fost ca și cum aș fi retrăit trauma mea în fiecare minut din fiecare zi. Nu puteam scăpa de ea și, cu cât mă apropiam mai mult de ziua nașterii, cu atât se intensificau anxietatea și factorii declanșatori ai traumei mele din trecut. Ceea ce m-a ajutat a fost să lucrez cu un terapeut și să practic bunătatea iubitoare și compasiunea față de mine însămi.

Zilele se mișcă s l o w e r .

Nu pe bune. Timpul pare să stea în loc atunci când călătorești prin PAL. Momentele par a fi minute și minutele par a fi luni uneori. Îți dorești atât de mult ca bebelușul să fie aici teafăr și nevătămat, încât îți dorești atât de mult să poți apăsa butonul de derulare rapidă a vieții tale și îți dorești atât de mult să poți face acest lucru încât este aproape ca și cum ai apăsat din greșeală pe „pauză” la toate lucrurile grele.

Doliul nu dispare.

Este mereu prezent când te gândești la sarcina cu ultimul tău copil. Comparând trimestrele, aniversările și etapele importante. Totul pare suprarealist. Te gândești la faptul că acest copil va fi un frate sau o soră mai mică pentru copilul sau copilul pe care l-ai pierdut și cu acest gând tristețea îți va inunda din nou sufletul. Este în cele mai fericite momente în care găsești acum cea mai mare durere.

Dar va fi bucurie!

Știu că poate fi greu de crezut, dar poate exista bucurie și în timpul PAL. Trebuie să lupți pentru ea! Luptă-te cu frica și strigă la ea: „NU, NU O SĂ CÂȘTIGI!”. Să-i dai de înțeles că nu-ți va lua și această sarcină. Dar, după ce această bătălie zilnică s-a potolit, s-ar putea să găsești cu adevărat un moment de entuziasm și fericire rol în mintea ta, în timp ce realizezi în secret că da, acest lucru s-ar putea întâmpla cu adevărat și, mai presus de toate, o meriți și tu. Așa că ieșiți și cumpărați acel body drăguț pentru bebeluș pe care scrie „Îmi iubesc mama” sau „Fetița lui tati.”

Gândul la naștere poate fi înfricoșător.

Gândul la naștere, apropierea datei, așteptarea de a intra în travaliu în mod natural sau pregătirea pentru cezariană. Toate acestea pot fi înspăimântătoare la care să te gândești. Creați un plan care să vă ajute să fie ziua pe care vă doriți să fie și poate să vă dea un sentiment de control. Să sperăm că se va dovedi a fi o experiență de vindecare și, cel mai important, ziua în care îți vei întâlni copilul care țipă și respiră.

Meritați acest lucru!

Ați trecut prin atât de multe. Mult mai mult decât majoritatea mamelor pe care le cunosc. Porți o mare durere pe inimă și meriți să ții din nou în brațe o mare speranță și bucurie. Tu meriți asta! Aveți curaj, aveți putere și o faceți cu grație. Nu cunosc pe nimeni care să merite acest lucru mai mult decât tine, mamă.

În cele din urmă, să îți ții copilul care respiră în brațe este cea mai SPECTACULOSĂ experiență.

Și-aș dori să nu trebuiască să trec niciodată prin PAL și să pierd un copil este cel mai rău lucru pe care cred că i s-ar putea întâmpla cuiva. Dar dacă trebuie să trec prin grijile, anxietatea și frica unei sarcini după o pierdere pentru a-mi ține copilul în brațe, atunci da, aș face-o din nou într-o clipită. A meritat pentru ea.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.