Articles

Cum să folosești chefirul pentru a trata drojdia Candida

Lepra Candida afectează bărbații, femeile și copiii.

Tot mai mulți oameni folosesc chefirul pentru a trata drojdia Candida, care este o infecție cu drojdie ce afectează bărbații, femeile și copiii.

Ghid de utilizare a chefirului pentru a trata drojdia Candida

Deși utilizarea chefirului pentru a trata drojdia Candida este o soluție la care mulți oameni aderă, trebuie să știți că nu este un remediu universal. Dacă doriți să adăugați chefir în dieta dumneavoastră, trebuie să înțelegeți ce este chefirul, cum este cel mai bine să îl adăugați în dieta dumneavoastră și la ce rezultate vă puteți aștepta.

Chefirul

Fabricat inițial în regiunea Caucazului, chefirul este o băutură din lapte fermentat. Laptele de capră, de oaie sau de vacă este amestecat cu boabe de kefir. Laptele de chefir era preparat agățând o pungă de piele lângă o ușă, astfel încât oamenii care treceau pe acolo să o bată regulat și să păstreze laptele și boabele amestecate.

Boabele de chefir sunt pline de microorganisme care ajută la echilibrarea sistemelor interne ale organismului. La fel cum iaurtul este folosit pentru a reechilibra sistemul după o infecție la stomac, laptele de chefir este terapeutic. Acesta conține, de asemenea, vitamina B, minerale și proteine. Chefirul, ca și iaurtul, poate fi amestecat cu fructe, cereale și nuci pentru a adăuga aromă și a-l face mai atrăgător.

Utilizarea chefirului

Dacă aveți de gând să adăugați chefirul în dieta dumneavoastră, veți dori să începeți încet. Spre deosebire de iaurt, kefirul este un lichid pe care îl beți. Puteți începe cu un pahar de 4 uncii și, dacă nu este pe gustul dumneavoastră, încercați să începeți cu 2 uncii. Bea zilnic aceeași cantitate timp de o săptămână, pentru a lăsa culturile să se deplaseze ușor prin corpul tău. După o săptămână, puteți crește cantitatea de chefir pe care o beți din două în două zile, în trepte de 2 uncii.

Pe lângă consumul de chefir, dieta dumneavoastră trebuie să fie alcătuită din legume bogate în fibre, carbohidrați complecși și proteine. O dietă echilibrată este esențială pentru succesul dumneavoastră cu chefir pentru tratamentul drojdiei Candida. Veți dori să beți multă apă (cel puțin 8 pahare pe zi). Aportul de fibre este important. Chefirul produce mucus în exces de care colonul trebuie să scape pentru a combate Candida.

Exerciții fizice regulate

Exercițiile fizice regulate ajută la stimularea intestinelor și a colonului pentru a le menține curate. Acest lucru este important, în special dacă intenționați să folosiți chefirul doar pentru a trata Candida și nu să îl mențineți ca o porțiune obișnuită a dietei dumneavoastră.

Sfaturi medicale

Utilizarea chefirului ca remediu natural poate avea succes. De asemenea, vă poate ajuta să vă mențineți organismul echilibrat, bine hrănit și sănătos, prevenind alte infecții cu drojdie Candida în viitor. Trebuie remarcat, totuși, că chefirul nu este 100% eficient și este posibil ca unele persoane să nu răspundă la chefir. Ar trebui să consultați un medic dacă suferiți de infecții cronice cu drojdie Candida sau dacă aveți întrebări sau probleme de sănătate legate de infecție sau de utilizarea chefirului.

Chefirul poate fi achiziționat de la multe magazine de produse alimentare integrale. Ar trebui să țineți cont de tipul de lapte cu care este făcut chefirul, în special dacă aveți alergii alimentare. Dacă nu știți dacă sunteți alergic la laptele de capră sau de oaie, atunci alegeți laptele de vacă.

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.