Articles

My Top 10 Websites for Runners

În ultima vreme, am petrecut mult, mult prea mult timp căutând pe internet despre fasciita plantară. Porecla mea ar putea fi Profesor Plantar. Cantitatea de informații despre reabilitarea leziunilor este halucinantă și, în multe cazuri, de o calitate ușor îndoielnică. Cum sunt sigur că nu sunt singurul alergător care petrece destul de mult timp parcurgând internetul, am decis să vă împărtășesc top 10 site-uri web pentru alergători.

Iată, așadar, top 10 site-uri web pentru alergători:

1. Fetch Everyone Dacă doriți să scrieți un blog, să găsiți o cursă locală obscură, să primiți sfaturi de la alergători, să participați la competiții și să vă monitorizați progresul (sau lipsa de progres) ca alergător, atunci vizitați Fetch Everyone. Sunt membru din 2005 și mi-am făcut câțiva prieteni grozavi prin intermediul site-ului.

Caracteristicile și articolele grozave includ:

  • Calculatorul de predicție a timpului de maraton
  • Scopuri de top pentru stabilirea obiectivelor
  • Celebrul (oarecum) celebru în toată lumea joc de pariuri Fetch Everyone

2. Runner’s World Deși îmbunătățirile recente aduse site-ului nu au fost populare, Runner’s World rămâne unul dintre site-urile mele preferate de alergare. Dacă aveți nevoie de sfaturi și sprijin, îl veți găsi pe forumuri. Dacă aveți nevoie să găsiți o cursă de 10 km în aprilie căutați în lista extinsă de curse. Gama largă de articole scrise de experți și concursurile ocazionale sunt un plus.

Articolele recente au inclus:

  • 20 de motive pentru care alergătorii și-au pierdut motivația – și cum și-au regăsit-o
  • 10 antrenamente pentru a-ți testa condiția fizică la alergare
  • 6 moduri în care telefonul tău îți distruge antrenamentele

3. The Running Bug Site-ul de alergare cu care am o relație de dragoste și ură continuă. Îmi plac articolele utile, concursurile și forumurile. Nu-mi place hărțuirea mea online și faptul că nu am câștigat niciodată, niciodată un concurs Running Bug. Să sperăm că 2017 va fi anul meu norocos!

Articolele recente au inclus:

  • Steve Edwards – The Man Inside the Machine
  • 5 Things No One Tells You About Running as You Get Older
  • 6 Beginner Bodyweight Exercises for New Runners

După o scurtă perioadă de inactivitate, The Running Bug a renăscut și este acum condus de câțiva utilizatori Running Bug. The Running Bug este mai mult ca sigur din nou online 🙂

4. Strava Strava permite alergătorilor și cicliștilor să își urmărească și să își analizeze antrenamentele, să își măsoare performanțele în raport cu alți sportivi, să își împărtășească antrenamentele pe rețelele sociale și multe altele. Sunt prea strâmtorat ca să plătesc pentru un abonament premium, așa că sunt conștient că pierd cea mai mare parte din grozăviile oferite de Strava. Când îmi voi găsi o slujbă „adevărată” și voi putea alerga, îmi voi actualiza contul. În altă ordine de idei, dacă vreți să citiți despre „alergători” care stabilesc CR-uri pe bicicletă, merită să urmăriți contul de Twitter @stravawankers.

5. Running Heroes În octombrie, site-ul Running Heroes a apărut ca un ‘rave’ într-unul dintre postările mele Rants and raves. O astfel de onoare! Running Heroes lucrează cu organizații și mărci pentru a încuraja și recompensa alergătorii. Site-ul este foarte ușor de utilizat și am adunat o mulțime de puncte și am finalizat 30 de provocări. Deși nu am fost niciodată selectat ca câștigător al unui premiu la întâmplare, rămân liniștit optimist.

Site-ul permite, de asemenea, alergătorilor să își schimbe punctele pentru o gamă largă de recompense. Abia aștept ca „interdicția” hainelor mele de alergare să se încheie pentru a putea schimba o parte din punctele mele.

6. GB Mapometer Deși, strict vorbind, GB Mapometer nu este un site de alergare, este o resursă utilă pentru alergători. Am folosit site-ul pentru a trasa toate cursele mele mai lungi atunci când mă antrenam pentru Great Birmingham Run. Site-ul permite utilizatorilor să traseze și să măsoare cu exactitate traseele și oferă o indicație a altitudinii fiecărui traseu. Utile pentru a evita dealurile în ultimii kilometri ai unei curse lungi de antrenament.

7. parkrun O resursă esențială pentru toți cei care participă la parkrun. Deși site-ul poate fi destul de lent în timpul weekend-ului, când un bazilion de alergători își caută cel mai recent rezultat din parkrun, dacă sunteți un alergător nou și doriți să participați la parkrun-ul local, trebuie să vizitați site-ul pentru a vă înregistra. Site-ul conține o hartă interactivă care ilustrează fiecare eveniment parkrun din Marea Britanie și link-uri către paginile individuale ale evenimentelor parkrun, un blog, informații despre sponsori, rezultate, câteva informații despre echipa parkrun și un link către magazinul parkrun.

8. NHS Couch to 5K Dacă ar trebui să recomand un singur site de alergare pentru persoanele care încep să alerge, acesta ar fi site-ul NHS Couch to 5K. Site-ul este gratuit și conține o multitudine de informații atât pentru alergătorii începători, cât și pentru cei ceva mai experimentați. Există linkuri pentru a descărca aplicația Couch to 5K, podcasturi săptămânale Couch to 5K, un dispozitiv de căutare a curselor ușor de utilizat și forumuri dedicate Couch to 5K. În cele din urmă, seria de ghiduri pentru alergători reprezintă o resursă utilă și neprețuită.

Cele mai populare articole includ:

  • Couch to 5K: sfaturi pentru noii alergători
  • Începeți să alergați cu Couch to 5K
  • Trebuie să mă întind înainte de a face mișcare?

9. Made with Sisu Folosesc de ceva timp Made with Sisu pentru a genera vizualizări de date bazate pe cursele mele de antrenament. Aproape că am comandat o imprimare a curselor mele de antrenament din 2016, dar m-am abținut când mi-am dat seama că, probabil, va sfârși prin a sta undeva într-un colț adunând praf. Recunosc că acest site este probabil o necesitate pentru alergătorii care încearcă să completeze cele șase evenimente majore ale maratonului mondial, exemplul de imprimare a maratonului de la Tokyo arată destul de minunat.

Din păcate, site-ul Made with Sisu pare să se fi închis.

10. Blogul de alergare – The Guardian Ultimul site care a intrat în „Top 10” al meu este Blogul de alergare al The Guardian. Descris ca un blog despre „…toate lucrurile legate de alergare, de la alergări în jurul parcului până la ultramaratoane”, există cu siguranță ceva pentru alergători de toate standardele și distanțele. Îmi plac seriile „Cum a fost weekendul tău de alergare?” și „Friday flyer”; unele dintre comentariile lăsate de alergători și de non-alergători invidioși sunt extrem de amuzante.

Articole recente au inclus:

  • Andrew Murray: „Să te antrenezi din greu și să dormi bine sunt mult mai importante decât ceasurile de lux”
  • Campionatele de cros: „Aceasta este alergare adevărată”
  • Ghidul Tinei Muir pentru a lupta cu demonii alergării

Sperăm că unele dintre site-urile și resursele de alergare pe care le-am rezumat vor fi utile unora dintre voi. Sper, de asemenea, că divagația mea nu v-a plictisit până la lacrimi.

Care sunt site-urile voastre preferate de alergare? Am omis vreun site cu adevărat minunat?

Ce site folosiți pentru a căuta liste de curse? Întotdeauna am avut tendința de a folosi Runner’s World găsesc site-ul nou și îmbunătățit destul de greu de folosit.

SHARE:

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.