Articles

Mina tio bästa webbplatser för löpare

Nyligen har jag tillbringat alldeles för mycket tid med att forska om plantar fasciit på internet. Mitt smeknamn skulle kunna vara professor Plantar. Mängden information om rehabilitering av skador är häpnadsväckande, och i många fall av något tvivelaktig kvalitet. Eftersom jag är säker på att jag inte är den enda löparen som spenderar en hel del tid på internet, bestämde jag mig för att dela med mig av mina tio bästa webbplatser för löpare.

Så här är mina tio bästa webbplatser för löpare:

1. Fetch Everyone Om du vill skriva en blogg, hitta ett obskyrt lokalt lopp, få råd från löpare, delta i tävlingar och övervaka dina framsteg (eller brist på framsteg) som löpare ska du besöka Fetch Everyone. Jag har varit medlem sedan 2005 och har fått några fantastiska vänner genom sajten.

Grymma funktioner och artiklar inkluderar:

  • Kalkylatorn för förutsägelse av maratontid
  • De bästa tipsen för att sätta upp mål
  • Det världsberömda (på sätt och vis) Fetch Everyone-spel

2. Runner’s World Även om de senaste förbättringarna av webbplatsen inte har varit populära, förblir Runner’s World en av mina favoritsajter för löpning. Om du behöver råd och stöd hittar du det på forumen. Om du behöver hitta ett 10 km lopp i april kan du söka i de omfattande tävlingslistorna. Det breda utbudet av artiklar skrivna av experter och tillfälliga tävlingar är en extra bonus.

De senaste artiklarna har inkluderat:

  • 20 anledningar till att löpare tappade motivationen – och hur de återfann den
  • 10 träningspass för att testa din löpkondition
  • 6 sätt på vilka din telefon förstör din träning

3. The Running Bug Den löpsajt som jag har ett pågående hat-kärleksförhållande till. Jag älskar de användbara artiklarna, tävlingarna och forumen. Jag älskar inte min online stalker och det faktum att jag aldrig, någonsin har vunnit en Running Bug-tävling. Förhoppningsvis blir 2017 mitt lyckliga år!

De senaste artiklarna har bland annat varit:

  • Steve Edwards – The Man Inside the Machine
  • 5 Things No One Tells You Tells About Running as You Get Older
  • 6 Beginner Bodyweight Exercises for New Runners

Efter en kortare tid av stillestånd återföddes The Running Bug och drivs nu av ett par Running Bug-användare. The Running Bug är definitivt online igen 🙂

4. Strava Strava gör det möjligt för löpare och cyklister att spåra och analysera sin träning, mäta sina prestationer mot andra idrottare, dela sin träning på sociala medier och mycket mer. Jag är för snål för att betala för ett premiummedlemskap, så jag är medveten om att jag går miste om det mesta av det fantastiska med Strava. När jag hittar ett ”riktigt” jobb och kan springa kommer jag att uppgradera mitt konto. Om du vill läsa om ”löpare” som sätter CRs på cyklar är twitterkontot @stravawankers väl värt att följa.

5. Running Heroes Redan i oktober var webbplatsen Running Heroes med som en ”rave” i ett av mina inlägg om ”Rants and raves”. Vilken ära! Running Heroes samarbetar med organisationer och varumärken för att uppmuntra och belöna löpare. Webbplatsen är verkligen lätt att använda och jag har samlat ihop många poäng och genomfört 30 utmaningar. Även om jag aldrig har valts ut som slumpmässig pristagare förblir jag stillsamt optimistisk.

Sajten gör det också möjligt för löpare att byta ut sina poäng mot ett brett utbud av belöningar. Jag kan inte vänta på att mitt ”förbud” mot löparkläder ska upphöra så att jag kan byta ut några av mina poäng.

6. GB Mapometer Även om GB Mapometer strängt taget inte är en löpsajt är den en användbar resurs för löpare. Jag använde webbplatsen för att plotta alla mina längre löpningar när jag tränade inför Great Birmingham Run. Webbplatsen gör det möjligt för användarna att exakt rita och mäta rutter och ger en indikation på höjden för varje rutt. Användbart för att undvika kullar under de sista kilometrarna av ett långt träningspass.

7. parkrun En viktig resurs för alla parkrunners. Även om webbplatsen kan vara ganska långsam under helgen när en bazillion löpare söker efter sitt senaste parkrunresultat, måste du som är en ny löpare och vill delta i din lokala parkrun besöka webbplatsen för att registrera dig. Webbplatsen innehåller en interaktiv karta som illustrerar varje parkrun-evenemang i Storbritannien och länkar till de enskilda parkrun-evenemangssidorna, en blogg, information om sponsorer, resultat, viss information om parkrun-teamet och en länk till parkrun-shoppen.

8. NHS Couch to 5K Om jag var tvungen att rekommendera en löpningswebbplats till personer som precis har börjat som löpare, skulle det vara NHS Couch to 5K-sidan. Webbplatsen är gratis och innehåller en mängd information för både nybörjare och lite mer erfarna löpare. Det finns länkar för att ladda ner Couch to 5K-appen, veckovisa Couch to 5K-podcasts, en lättanvänd tävlingssökare och de dedikerade Couch to 5K-forumen. Slutligen är serien av guider för löpare en användbar ovärderlig resurs.

De mest populära artiklarna är bland annat:

  • Couch to 5K: tips för nya löpare
  • Förbered dig på att springa med Couch to 5K
  • Behövs det stretching innan jag tränar?

9. Made with Sisu Jag har använt Made with Sisu för att generera datavisualiseringar baserade på mina träningspass under en längre tid. Jag var nära att beställa en utskrift av mina träningspass från 2016, men höll mig tillbaka när jag insåg att den förmodligen skulle hamna i ett hörn någonstans och samla damm. Jag tror att den här webbplatsen förmodligen är ett måste för löpare som försöker genomföra de sex stora världsmatcherna, exemplet från Tokyo Marathon ser ganska häftigt ut.

Tyvärr verkar Made with Sisu-webbplatsen ha stängt ner.

10. The Running Blog – The Guardian Den sista sajten på min topp 10 är The Guardians Running Blog. Den beskrivs som en blogg om ”…allt som rör löpning, från joggingturer i parken till ultra-maratonlopp”, och det finns definitivt något för löpare av alla nivåer och distanser. Jag älskar ”How was your weekend running?” och ”Friday flyer”-serien; några av de kommentarer som lämnas av löpare och avundsjuka icke-löpare är mycket underhållande.

De senaste artiklarna har bland annat varit:

  • Andrew Murray:
  • Cross country championships: ”This is proper running”
  • Tina Muir’s guide to battling running demons

Hoppefully some of the websites and running resources I’ve summarised will be useful to some of you. Jag hoppas också att mitt struntprat inte har tråkat ut er till tårar.

Vad är dina favoritwebbplatser för löpning? Missade jag några riktigt grymma webbplatser?

Vilken webbplats använder du för att söka efter tävlingslistor? Jag har alltid använt Runner’s World och tycker att den nya och förbättrade webbplatsen är ganska svår att använda.

DELA MED DIG:

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.